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    跑步让我的血压变得正常

    关于跑步的想法,其实很久以前就想写了,今天就只谈一下跑步使的的血压变得正常这一小项吧。 应该是2015年11月28日开始跑步的,翻一下微信朋友圈发的一项动态,还能看到当时跑步...

  • 最近很忙

    好久没有这么忙碌了,一直觉得,忙碌充实,没有时间去想别的事情,白天上班,晚上回家陪孩子,孩子睡着后看会书,早晨起来跑步,紧接着又是重复这样一天。 忙碌觉得充实,没有时...

  • 晨跑随想

    好友因为身体不适最近没有跑步,我则是因为家务事最近没有时间跑步,这几天把一切事情理顺之后,又开始了跑步。 在楼道里拉伸完后,就开始跑步。带上口罩和手套,这大冬天一点感...

  • 天下本无事

    困扰我许久的问题今天终于不困扰了,问题是因为厂家不给我传授知识。事情是这样的,厂家安装设备,我跟随着,领导想着我能多学些东西,我学了很多,厂家现在对我不怎么友好了。对此我...

  • 晨跑三年,收获了什么

    再过几个月,晨跑就三年了。 从最初的几百米,到几千米,再到后来的马拉松,每一个脚步都浸着汗水和欢乐。从开始的试探,到坚持,再到现在的习以为常,晨跑带给我的,何止是瘦身减脂那么...

  • 以前真好

    自从经历去年狗血般的生活之后,自己仿佛成熟了很多。说话之前,会有几秒的时间思考,这话到底该说不该说;做事情之前,会考虑很多很多再做决定;与人相处,学会了换位思考;别人说一...

  • 跑步让我懂得

    跑步9个月有余,对我的改变我自己都没有想到。几乎每天在凌晨的跑道上跑步,从刚开始的不想起床到现在的凌晨5点自然醒,经过了量变达到了质变,已经习惯了跑步。在跑步的路上,越...

  • 12.13跑步

    昨天早晨跑步的时候意外发现了一条路灯很多的路,想着要是有机会了,一定可以跑跑了。今天早晨跑着跑着,说着原来的路线跑的再往前跑,发现有了出口,然后顺着出口往回跑,路灯5点...

  • 太过善良是一种错

    近日单位设备改造,我的任务是跟随厂家一起安装,学到我该学的东西。想着这些厂家人员都是从全国各地来的人员,离家那么远,我能帮忙就帮了,他们安装中没有工具,我就帮他们借了。 ...

  • 12.10跑步

    “叮铃铃、叮铃铃......”突然不停地想起来,不知道什么响起来,只觉得好烦,最终我被吵醒了,自语“原来是闹铃响了”,梦中我正在监狱里,幸亏被吵醒了。凌晨4点30分的闹...

  • 今天跑步

    冬天里跑了几次步之后,一切的跑步节奏也步入了正规,我今天在楼道里热身完,带上口罩和手套,打开手机跑步软件,出来小区的门,开始了今天的跑步。打开楼下的门,迎面吹来一股凉风,...

  • 跑步与目标

    跑步快9个月了,我参加了一场半马,收获了瘦瘦的自己,获得了强大的内心,最大的改变我做事情有了目标。 以前做事情总是浑浑噩噩,毫无目标而言,直到过了35岁,生活还是...

  • 阅读改变了我

    从去年开始我进行了阅读,断断续续,也算没有中途停止。没想到自己收获了很多。并且很多东西都是耳濡目染。以前的我笑的时候是那么爽朗,不去去捂嘴。直到有一天,我笑的时候发现自己...

  • 今天跑了15公里

    前两天连续跑步,有些累,觉得休息一天,因为明天有事,和同事约好把明天的跑量也跑了。 我们约好下午3点在公园见面。想着外面雨刚停了会不会有点冷,于是穿的有些多。可是见了...