凡凡聊跑步聊健身

好久没有这么忙碌了，一直觉得，忙碌充实，没有时间去想别的事情，白天上班，晚上回家陪孩子，孩子睡着后看会书，早晨起来跑步，紧接着又是重复这样一天。 忙碌觉得充实，没有时...

凡凡聊跑步聊健身

好友因为身体不适最近没有跑步，我则是因为家务事最近没有时间跑步，这几天把一切事情理顺之后，又开始了跑步。 在楼道里拉伸完后，就开始跑步。带上口罩和手套，这大冬天一点感...

凡凡聊跑步聊健身

困扰我许久的问题今天终于不困扰了，问题是因为厂家不给我传授知识。事情是这样的，厂家安装设备，我跟随着，领导想着我能多学些东西，我学了很多，厂家现在对我不怎么友好了。对此我...

五月云起

再过几个月，晨跑就三年了。 从最初的几百米，到几千米，再到后来的马拉松，每一个脚步都浸着汗水和欢乐。从开始的试探，到坚持，再到现在的习以为常，晨跑带给我的，何止是瘦身减脂那么...

凡凡聊跑步聊健身

自从经历去年狗血般的生活之后，自己仿佛成熟了很多。说话之前，会有几秒的时间思考，这话到底该说不该说；做事情之前，会考虑很多很多再做决定；与人相处，学会了换位思考；别人说一...

凡凡聊跑步聊健身

跑步9个月有余，对我的改变我自己都没有想到。几乎每天在凌晨的跑道上跑步，从刚开始的不想起床到现在的凌晨5点自然醒，经过了量变达到了质变，已经习惯了跑步。在跑步的路上，越...

凡凡聊跑步聊健身

昨天早晨跑步的时候意外发现了一条路灯很多的路，想着要是有机会了，一定可以跑跑了。今天早晨跑着跑着，说着原来的路线跑的再往前跑，发现有了出口，然后顺着出口往回跑，路灯5点...