文/俊英子 最近，好多小伙伴都来问我关于读书笔记的疑问，总结下来就是： 1、英子，读书笔记要写什么内容，怎么写？2、读书笔记是什么时候写？边读边写，还是读完书再写？3、对读书...
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写了20多年的读书笔记，还不会？怪不得你的书都白读了！ -
2019书单:选合适的书，过合适的生活
此前看书，都是选自己喜欢的，工作以后发现，读书，也是需要有选择性的，如果只是简单阅读，没有输出，也不算真正的读书。 所以今年，根据实际需要，筛选了一些必读书目，希望自己可以做...
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如何高效的管理时间？8大黄金法则送给“忙碌”的你文/俊英子 前段时间，我很久不联系的一个同学，问我： 英子，你平时要上班，还要加班，做的事情那么多，你是怎么安排自己的时间呢？感觉时间对于你来说，都走得慢了一样，好像一天可以...
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2019年，34个小目标，开启我的社会生活生活需要仪式感，也需要有条理性，2018年，我从校园跨入社会，是一个全新的开始，2019，希望能有更大的突破，这是春节前就定好的34个小目标，经过1个月的适应，做了一些微小的...
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《人生效率手册》||用7个名字，为你的人生加速冬梨 张萌这本《人生效率手册》，是在网易公开课上无意中看到她的一个演讲后决定要看的。 从浙江大学退学复读，理转文考上北京师范大学英文系，追逐自己的外交官梦想、1000天小树林...
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尝试了800次的早起，我终于用一张表格搞定了......文/俊英子 我一直特别膜拜那些可以早起的人， 因为我做不到！ 我曾经加入早起打卡群，累计早起165天之后，随着天气变冷，我的打卡也就逐渐冷却了。然后一切回归平静，依旧八点起床...
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《怦然心动的人生整理魔法》|教你学会整理，和脏乱说拜拜
学会整理，也就是学会断舍离，也就是要确定自己正在想要的是什么，进而确定自己的人生价值观，确定自己的发展方向，进而才能改变自己的人生。 整理的首要原...
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活的明白，比一切都重要日结｜2018.12.13 Day43 生活不能一成不变，应该充满新鲜，挑战刺激。我本不是一个“安分守己”之人，所以，总是期待不一样的生活。 害怕坐摩托车的我，今天去挑战了一...
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【极简生活】断舍离清单/物质层读过断舍离相关的书，翻过极简生活博主的日志，越深刻认识，极简生活，于每个个体都有不一样都画像，找到适合自己都极简生活就变得尤其迫切。 我心中的极简生活，大抵是这样的： - 生...
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让人一整天精神满满的方法
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
