小宋老师的幸福课

文/小宋老师 01 最近这段时间，可能是因为把自己逼得太紧，我感觉压力好大、身心俱疲。连续两天晚上，我端坐在电脑前准备写文章，结果两个小时过去了，在键盘上敲出来的字都没有超过...

张晗心理咨询师

李小彬是个从贵州大山里走出来的农村穷小子，通过自己的不断努力学习，终于考上了北京的重点一本大学。 刚开学的时候，还是很开心，也很兴奋，渐渐地觉得不知道接下来要干什么了？感到很...

纲子大叔

正走在努力奋斗道路上的人，绝大部分应该都对一万小时定律有多少的了解，对于这个理论的提出，一直存在部分质疑和争议，理性的看待，一万小时定律的提出一定是有道理的，我们暂且不完全论...

张晗心理咨询师

情绪和健康一直有着密切的关系，长期压抑的情绪会影响我们的身心健康，而觉察自己的情绪是走好健康人生的第一步。 当你能够觉察自己所感受的一切，你对生活的体验就会从黑白变成彩色。如...

windy天意晚晴

01 我有一个粉丝，在简书相识，常常对我的文章发表很多有见解的评论。后来我主动让他加了我的个人微信。我们时而在微信上交流对某个问题的看法，他的很多意见和建议都不错，对我的写作...

衷曲无闻

我第一次有轻生的念头，是在高考分数公布的时候。 离重点线大概10分，理综不及格，读的是重点班，就那么几个人没考上一本，我是其中一个。 一时之间，我的情绪低落到极点，觉得周围所...