我说早上去跑步，所有人同意了。 结果因为晚睡，早上起不来，没跑。 下午想起来，再次提出去跑步，家人送上祝福。 01 那条路，和女儿的婶婶刚骑过，被风吹得只想钻进太阳里。 那条...
发简信
IP属地：香港
-
【我们仨109】 -
-
-
我们的4.0我的思维力175期3.0的践行和结束，那时番茄工作法的刻意练习了90天，收获确实太大了，深刻感受到一项技能要掌握它，必须刻意去练习（专注，反馈，修正）。刚好有一群人一起学习和练习，得到...
-
番茄钟大战高能要事和精力管理距离上次写关于番茄工作法践行体会已经过去5个月《39天啃357个番茄的体会 - 简书》，已经过了150天，似乎对番茄工作法有了更深的认识，可以说，这是今年目前为止，学习到最为...
-
4.0班会@第四次时间：10月28号（明天）早上6:00 地点：云之家召开 主持人：石彦 主题分享达人：苏海明教练 时间大臣：郭金红 记录大臣：陈名涛 通知大臣：葛丹苗 会议流程： 1.主持人...
-
你们也可以的，加油，我也认识你们班的木木同学，郑妍同学，蓉蓉教练是我们175的，原本还打算192和175合并在一起践行呢
我的3.0我的番茄钟
在易效能G175践行的日子，找回了当年小学到高中一群人学习的感觉，不能说每天很上进，至少过得有个盼头，比如早起不能偷懒，懒了就要乐捐。各种乐捐机制让我这个穷屌丝找到一个约束自...
-
您是哪一期的？怎么个如雷贯耳😀
我的3.0我的番茄钟
在易效能G175践行的日子，找回了当年小学到高中一群人学习的感觉，不能说每天很上进，至少过得有个盼头，比如早起不能偷懒，懒了就要乐捐。各种乐捐机制让我这个穷屌丝找到一个约束自...
-
思维力组会议记录@第4次2018-09-291.组员分享：思维力践行案例演绎（每人三分钟）组员各自准备个践行小案例（预计25分钟左右）2. 达人分享主题:《思维导图给我们的思维升级助力》分享嘉宾：樱子 （预计6:3...
-
思维力组会议记录@第一周2018-09-084.0思维力组第一次组会！ 1.组员分享读书心得《思维力1-3章》（每人三分钟）预计30分钟 2. 主题演讲:家庭教育之亲子关系篇（演讲者：郭金红）+提问解答环节。预计15分...
-
-
谢谢
我的3.0我的番茄钟
在易效能G175践行的日子，找回了当年小学到高中一群人学习的感觉，不能说每天很上进，至少过得有个盼头，比如早起不能偷懒，懒了就要乐捐。各种乐捐机制让我这个穷屌丝找到一个约束自...
-
我的3.0我的番茄钟在易效能G175践行的日子，找回了当年小学到高中一群人学习的感觉，不能说每天很上进，至少过得有个盼头，比如早起不能偷懒，懒了就要乐捐。各种乐捐机制让我这个穷屌丝找到一个约束自...
-
3.0大放送-我们3.0最后一次班会时间：2018年8月12日-6:00 主持人：石彦 记录大臣：陈名涛 时间大臣：李婉婷 班会流程 1、主持人开场，简单公布目前的在车人数和经费情况 2、 各小组组长分享践行情...
-
【番茄工作法图解】践行心得@2018-08-10没有记录就没有发生，检视为了目标和践行的进一步调整 1、吃番茄情况 本周完成番茄30个，外部中断共2次，内部中断2次。开始不看重番茄数量，准备调整自己干活的时间，理出自己高精...
-
你可以用forest
【番茄工作法图解】践行心得@20180706
没有记录就没有发生，检视为了目标和践行的进一步调整 1、吃番茄情况（工作日） 本周预估番茄64个； 完成番茄48个，平均每天完成9.6个番茄钟，达到预设每天8个番茄的目标； ...
-
【番茄工作法图解】践行心得@2018-08-03
没有记录就没有发生，检视为了目标和践行的进一步调整 1、吃番茄情况 本周完成番茄16个，外部中断共4次，内部中断1次。本周主要吃了两天的番茄，和之前吃番茄的方式不同，因为想到...
-
【番茄工作法图解】践行心得@2018-07-13没有记录就没有发生，检视为了目标和践行的进一步调整 1、吃番茄情况（工作日） 本周预估番茄16个； 完成番茄10个，不达标达； 外部中断共2次。 内部中断4次。 记录9次，其...
