本周读了赵晓璃的《 从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》，受益良多。总体来说，本书非常全面具体地给我们指明了个人精进之道，让我们可以不再混沌迷糊，而是能清晰地规划自己的...
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从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人 -
读书，在于构建自己的知识体系读书无用论，关键在于你是否具备了学习有用的能力，你读的书你有没有用得上。 读书之前是应该先确认自己的目的，然后选择不同的书，自己去读。 对于致用类的书籍，阅读的关键在于读书如...
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快速成长：每天10分钟，一个月提高思考力！有时候，我们的焦虑常常来自于，想法和行为不能良好对接。 比如：项目的执行状况了然于胸，在汇报时却词不达意，常常被领导提醒“说重点”； 再比如，明明脑子里很多想法，但想要把它书...
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
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为什么你辣么努力，却不厉害 ——读《精进》
网络上曾流传过一个段子： 你用小米手机，穿凡客T恤，上3W咖啡听创业讲座，在家看耶鲁大学公开课，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，马云的创业史了如指掌，张小龙的贪嗔痴如数家珍...
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你好，我是大青<br>曾经的我一度受拖延症困扰，总是列举很多计划，却从未实施，任务还未开始，就产生疲劳感，难以定位努力的方向，看不到未来的愿景，它侵蚀我的时间，拖慢我的效率。在片刻解脱之后，又给我带来更多焦虑和不安，可以说我前段人生是暗淡和迷茫的。<br><br>现在的我高度自律，生活井井有条，每天坚持早起、复盘计划、阅读写文章，健身、练习英语口语、已经连续坚持一年半的时间，想做的事情都能坚持到底。朋友眼中的学习榜样和精神力量。<br><br>我将自己从0-1的过程，以及自己的经验，总结成了一套对抗拖延症，提高执行力的改变策略和实施方法。<br><br>如果你也想要像我一样完成人生蜕变，活出自己所活，欢迎加我 VX：15617322621，我很乐意免费帮你分析，和你一起蜕变，记得备注：改变拖延症~
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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