苹子说

去年读《小强升职记》的时候，印象最深刻的一句话就是：高效率，慢生活。 冥冥之中觉得这句话很有力量，它超越了我当时的认知，在一定程度上给我带来的一些指引和启示，也让我开始反思自...

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一、是什么？ 目标力，简言之就是目标带来的力量。 前段时间，我发现一天中如果没有定目标，这一天就会过得浑浑噩噩，感觉虚度光阴，内心空虚飘渺。但只要我定了目标，便会去行动，内心...

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睡前问自己：今天有没有让自己开心的三件事？ 每天记录三件开心的事，重塑记忆，提升自己对美好的感知能力，从而提升自己幸福的能力。 一、记录幸福，重塑记忆 记得一位心理学老师曾经...

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谈谈教育学专题读书的启示 最近参与了教育学专题读书，以下从两个方面来谈谈自己的感受和启发：构建体系，学以致用。其中构建体系是属于认知方面的，而学以致用是属于行动方面。 通过构...

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向导带路，走近自然 许久没有去爬山，周末天气晴朗，阳光明媚，便相约几人一起爬山。一则锻炼身体，二则与大自然接触，放松身心。 爬完几段路，虽然身体有些许疲累，但是在这个过程中放...

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尽力而为，预估风险，放弃完美。 一、前言 在开辟一些新习惯或者坚持做一些事情时，我们似乎都会有一个疲软期。在这个时期，前期的激情已经慢慢退却，而留下来的更多是无力、困倦、怀疑...

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用己之力，用己之智，用人之力，用人之智。 上周培训结束时，张老师给我们分享了“职场人成长的四个阶段”，分别是：用己之力，用己之智，用人之力，用人之智。听后受益良多，启发很大，...

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看见题目，你是不是会有点奇怪，为什么不是“如何阅读一本书”、“如何读懂一本书”，而是“如何用好一本书”呢？ 其实，阅读、读懂对我们来说并不是一件难事，一般来说你也不大可能挑一...

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从“要画”到“画好” 我不会画眉。 很久以前的我是这样的。 对于一个化妆初级入门选手，我从知道画眉到意识到要画眉，经历了很长的时间。而真正开始着手画，也着实耗费了一些时间。中...

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一、前言 前年，我的一个朋友在梳理自己的人生体系时说到：对他来说，这四件事是核心要务，也是人生的基本盘。只有这四件事做好了，基本盘才能稳，底层的基础才能打牢。才能建立上层建筑...

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小时候我们就被家长或老师教育做人要真诚，这样才有立足的根本。 何谓真诚？ 真诚：英文authenticity，指内部体验与外部表达相一致的态度。个体的言行与他自己的真实感受相...

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去年在樊登读书会听了《张爱玲传》，虽然不是张爱玲的铁杆粉丝，却也忍不住翻阅了她的一些书籍。其中就有《红玫瑰与白玫瑰》。 一、品读玫瑰 小说里有一段比喻，堪称经典，哪怕过去了很...

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一、有点喜欢，就买 曾经有一段时间，我疯狂的买衣服，只要在衣服店里看到自己有点喜欢的衣服，就会迫不及待地立马买下来。 可买的衣服太多，一时穿不过来，很多新衣就压在箱底，渐渐变...

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接上篇，本篇主要从“自我建设、方法步骤和大量实战”三方面来讨论“内向者如何沟通”。当然，内向和外向是相对的。世界上没有绝对外向的人，也没有绝对内向的人。所以不管是偏内向者还是...

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前段时间听飞飞关于“如何与陌生人沟通”的分享，受益良多，启发很大。所以想把它整理出来分享给大家。此文框架和逻辑源自飞飞，少部分内容和案例是我的创作和补充。 和飞飞一样，我也是...

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上篇说道，声音可以练，也有必要练，那究竟怎么练呢？ 说话声音小就大声说话？说话声音低就提高音调？ 如果练习方法不得要领，只会透支声带生命。所以，要练声，就要选对方法，科学练声...

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之前有个朋友问我如何练字，希望我写一篇关于练字的方法总结，由于此前一直有事耽搁，最近终于得空，构思之后便打算好好写写，希望对这位朋友，以及想练字的朋友有帮助。 见字如面，字如...

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记得有次公司内部培训，有位老师问了集团培训师一个问题；“你是如何做到今天这一步的？” 集团培训师非常诚恳地说道：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。” 我当时听到这...

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谈及领导，你可能熟悉而又陌生。在职场中，如果你不领导别人，就被别人领导，更多时候对于大多数人，是“领导”与“被领导”兼而有之。而要成为领导，首先得有领导力。 可能有人会说了，...

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成功学看多了，有什么感觉？ 看再多都是别人的人生。 【成功学】 成功，是一个动宾结构的汉语名词，指达到或实现某种价值尺度的事情或事件，从而获得预期结果。（搜狗百科） 世俗意义...