刘科彰

1.情绪即意义。 2.情绪不是由外部激发，而是由内部创造。 3.当人们无法实现自己的理想时，往往会感到抑郁；当人们无法满足别人的期望时，往往会感到焦虑。 4.在每个清醒时刻，...

是张漂亮

今天无论外在的人、事、物以何种方式刺激我们，都不要忙着去评判和对抗，就只是感受在被击中的那个瞬间，你的心，你的意识发生了什么。要记住没有什么会逃过你心中的那面明镜，除非你以自...

轩宇守护

（原文发布于2019年12月16日） 去除受害者心态，伤害就会消失。 宇宙中的一切都来自于意识投射，了解量子力学就会知道，一切事物都基于观察者效应。即在自我意...

陆地游走的鱼

我跟所有人交谈。无时无刻。问题不在于我和谁交谈，而在于谁愿意听呢？ 我对你说，你对我说，我们便会受到话语的束缚，这种束缚之大，是令人难以相信的。基于这样的缘故，我并不单独用话...

玩光的小孩

过去是什么？未来是什么?什么都没有，一切只是无数个当下的组合，只有当下。所以不要带着过去的痕迹和未来的虚影而忽略当下，在每一个当下得来自在性情，尽享现世之乐。这是唯一的真实。...

乐乐成长书架

臣服是内心毫无保留地接纳事实。 疾病是你生活情境中的一部分，借由聚焦的每一瞬间，疾病就被简化为一个或几个因素：身体的疼痛、虚弱、不适或残疾。这就是你需要向其臣服的东西，而不是...

玩光的小孩

最近耳机里一直在听这本书，白天听，晚上听。醒着听，睡着听。在恍恍惚惚冥冥之间，突然一句醍醐灌顶茅塞顿开，我微笑着感受当下的平和喜悦。 今天听到《利用和放弃消极心态》这一篇笑了...