1、强肝，就多走路，每天走个3公里，慢慢走。 2、强胃，就揉肚子，顺时针揉，每次 5 分钟： 3、强肾，就踮脚尖，每天踮 50 次。 4、强心，就拍肘窝，每次拍 100 下。...
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不进医院要做的十件事
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告诉孩子，人是怎么废掉的？
一是清高， 二是懒， 三是想一步登天， 四是自控力差， 五是看事物不看两面性， 六是冲动， 七是不懂人情世故， 八是浑浑噩噩没目标， 九是逆商低， 其实，孩子管得再严是没多大...
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多看一遍，让情商高飞高走
1、经常夸人。 2、不要说任何人的坏话。 3、不要见人就说自己很惨。 4、不知道聊什么，就聊吃的。 5、别人骂你你要听，别人夸你你别信。 6、别人自嘲可以，但是你千万别附和。...
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未来公司要做的八大趋势
把公司做“小”；把市场做“大”；把员工做“精”；把产品做“优” 把服务做“好”；把效率做“高”；把成本做“实”；把团队做“强” 五度思维:如何带出优秀团队? 1、温度:能让员...
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让人瞬间清醒的六句话
1.城府是怎样炼成的,就是一次又一次的忍着不说。——方与圆 2.拉开人与人的距离,是节制和自律。——读心术 3.痛而不言是一种智慧,笑而不语是一种豁达。——断离舍 4.我可以...
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生活中的小常识，一物降一物。
1、第一种：脚气最怕一花椒 湿热无处逃，煮水泡脚菌自消。 2、第二种：口臭最怕一蜂蜜 早晚一杯水，清新口气不疲惫。 3、第三种：失眠最怕一香蕉 睡前吃一根，安神助眠梦香甜。 ...
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世上最好的 20 种对身体好的东西
1.第一位医生：喝水！ 2.最好的长寿药：大笑！ 3. 最好的美容药：睡觉！ 4. 最好的补药：运动！ 5. 最好的防癌药：走路！ 6. 最好的护胃药：揉腹！ 7. 最好的养...
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这15种蔬菜必须要焯水
1.菠菜烫10秒去草酸 2.莴苣烫10秒去草酸 3.香椿烫30秒去亚硝酸盐 4.西兰花烫1分钟去虫卵 5.香菇烫2分钟溶出嘌呤 6.油菜烫2分钟去氢酸盐 7.黄花菜烫5分钟去...