2019年开始做年度计划和年度总结，而2022年没有再做年度计划，但日子没白过，年度总结依然有：这是“放下”的一年，也是对我充满各种挑战的一年。 1月，带着3个月大的娃，在老...
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告别2022，迎接2023…… -
告别2021，迎接2022……今天是2022年2月19日，元宵节已经过去4天，真正意义上的新年已经开始几天了。因为带娃奶娃，2021年的年度总结一直搁置着。 2021年，我结婚了，也生娃了。这一年于我而言...
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告别2020，迎接2021……当我敲下这个标题，去年某一天中午，在前东家-上饶移动办公室写下19年总结的画面依然清晰在目。庆幸自己有记录的习惯，得以充实、有底气的来总结我的2020年。 我的2020，想用...
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一个方法，助你活成想要的样子我有个闺蜜，2018年以前工作、生活一片迷茫，感觉自己的存在毫无意义，也不知道自己的未来之路在何方。然而这两年再见到了，却发生了天大的变化，整个人自带光芒。于是我问她“这两年...
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2020拆书帮深圳年会回顾
前言 写这篇文章的目的是为了拿到500块的会议报销，虽然这个标准是我在三年前设立的，但是到现在我还没领到过。这次算是立志要拿到报销吧。 正式回顾 关于会议内容、主办方的付出和...
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自主管理，助你步入幸福美好人生！2019年年终的时候，在老家国企工作的小苏特别纠结——到底要不要辞职呢？ 亲朋好友说：女孩子有个铁饭碗，差不多就可以了！ 而小苏却特别想跳槽做自己想做的培训工作。 面对这样的...
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@爱拆书的东哥 给聚东大哥比心❤😊
拆书帮深圳年会随感-真实并自由着（苏语嫣）
这是我2018年6月加入拆书帮以来，第三次参加年会。如果用三个关键词来形容三次年会给我的感受和影响的话，那就是： 2018年广州年会，刻骨铭心。 2019年北京年会，开心。 ...
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@RYANKW 是的呢😊
拆书帮深圳年会随感-真实并自由着（苏语嫣）
这是我2018年6月加入拆书帮以来，第三次参加年会。如果用三个关键词来形容三次年会给我的感受和影响的话，那就是： 2018年广州年会，刻骨铭心。 2019年北京年会，开心。 ...
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拆书帮深圳年会随感-真实并自由着（苏语嫣）这是我2018年6月加入拆书帮以来，第三次参加年会。如果用三个关键词来形容三次年会给我的感受和影响的话，那就是： 2018年广州年会，刻骨铭心。 2019年北京年会，开心。 ...
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心理丨HEAL助你实现自我疗愈
祝找了份新工作，在启动新项目时，需要和主管邹频繁沟通协同。然而在这过程中，各种不顺畅。以致于祝非常不开心，后来甚至看到邹、听到邹的声音都很讨厌。于是，在经历四五次这样的情况后...
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探索自我丨2个问题，帮助你打开认识自我的大门！当下心理学已经成为我们探索、处理心理问题的一个重要渠道。而这背后更深层的需要便是，我们渴望更深的认知自我。 只有我们对自己更了解了，我们才能以适合自己的方式去工作、生活，也才...
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思维丨沟通中，如何加深信任？两年前，我还没加入拆书帮。那时候的我总向往着自己成为类似崔璀这样的女神，我向往和她一样有强大的影响力，能够和各种人打好交道，维持好各种人际关系。然而“理想很丰满，现实很骨感”...
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如何行动，提高成功概率？（苏语嫣）
前段时间闺蜜小妖各种找我诉苦，说她很苦恼。 “你知道吗？我已经奔三了，我真的很焦躁！”小妖边说边啜泣。 “怎么了？” “家里一直催我快点结婚，快点结婚！可我这个样子，怎么结婚...
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简要复述-“硬是要得”的拆书技巧！引子 本关的【I】环节，只要求拆书家用自己的语言简要复述或提炼拆页内容的行动建议，再讲一两个恰当的例子就好。《拆书家成长手册》P15。 经过长期的拆书观察和体验，东哥认为，复...
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致一去不回的2019！2018.12.31-2019.01.01 厦门，特步大学。受柒功邀请，与涂大侠、柒功共同发起组织第1期【拆书成课】。 2019.01.13成都。借坤哥宝地，半山堂聚会。一个...
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我们的约定-A2故事会（苏语嫣）
2015年，我告诉自己：今年无论如何一定要改掉讨厌读书的习惯。 2016年，我告诉自己：今年无论如何一定要养成阅读的习惯。 2017年，我告诉自己：今年一定要学会阅读。 20...
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做教练这么久以来，第一次遇见这么优秀，价值观还这么契合、如此正的姑娘，给我的整个教练过程带来了很多很多的欣喜、温暖和能量呢。感恩遇见~~
学员+1组+杨蔚+【202002训练营-第3周-复盘】
【第3周复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ （1）按时听课； （2）按时完成作业，不补交； （3）选合适的R； （4）补上落下的I便签，巩固A1、A2便签。 2、整个...
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走过的路，每一步都算数。未来可期，祝福玉华，感恩相识~~
学员-1组-钱玉华-【202002训练营-第3周-复盘】
1、本周的训练营，我的目标是什么？ ① 自己选择拆页，完成RIA便签，及时完成五篇作业。（完成） ② 作业技能达标，顺利结业。（完成） 2、整个技能讲解听讲和作业完的过程中发...
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学员-1组-钱玉华-【202002训练营-第3周-复盘】
1、本周的训练营，我的目标是什么？ ① 自己选择拆页，完成RIA便签，及时完成五篇作业。（完成） ② 作业技能达标，顺利结业。（完成） 2、整个技能讲解听讲和作业完的过程中发...
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