12号崴脚的，到现在整整一周了，还没有走出过房门，刚才在房间内走动没有绑压力带，感觉走的脚还是很疼。看来真是不年轻了呀，随便崴脚一下竟然都能一星...

第三个学期开学了，澳门转机到的曼谷，2天一夜没有睡，给我的感觉就是好累，能够明显的感觉现在已经习惯了早睡早起然后清单饮食的节奏，要是熬夜身体就会...

2024年感觉是自己成长最快的一年，也花了很多的时间去复盘，前几年工作忙然后也是没有很多的时候去思考，今年安静下来之后花了很多的时间去思考去精进...

2024年发现自己的变化还是很大的，主要是有四点 第一就是现在学会了不对任何人抱有期待和期望，跟任何人相处都觉得正常，就是觉得相信真心但是真心瞬...

减肥20天了，才瘦了3斤，效果很差，最近一直是属于吃不饱的状态，每天都尽可能的节食，但是效果却很差，并没有明显的瘦身的动作，而且皮肤还经常的不好...

打开简书发现又是4个月没有写了，时间过的特别快，转眼今年一年又要过去了，没想到还真的写到了30万字，还是非常惊讶的，看来人还得是有目标呀，今年整...

最近是行业的淡季，肉眼可见的销量很差，然后就是真的每天的工作量都不饱和，有很多的空闲时间，所以就是比较多的空余时间，除了做一些调整和改进，然后也...

今天得目标是打算突破30万字，其实这个目标是2022年得目标，拖了2年都没有实现这个目前，前几年工作特别得忙，真的是没有时间看书没有时间写字，今...

看来这几年确实是写的少了，打开看看之前写的才知道，原来胳膊疼其实是年初开始在曼谷的时候就已经很疼了，只是我直到现在最近几天才逐渐意识到问题的严重...