0.背景情况 又是一个在意起地图里携手走过的晚上，今天的主题是“群殴永澄”（哈哈哈，莫名很兴奋是怎么回事）。其实就是大家接龙提问，永澄回答。主持人立夏小姐姐一声令下，管他三七...
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小麦教练--关于听到人
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2019年成就事件梳理-接纳未达标的自己
赶在最后的deadline完成19年的成就事件梳理。这个活动启动时间已经快一月，各种拖延导致到现在才开始记录。 本着先完成再完美的原则，先把想到的事件记录下。也是为了年目标课...
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「自我接纳」的学习与实践通过资料搜集整理，以及自己的一点思考，完成了「自我接纳」的一份内容总结。 因为是认知层面的东西，在此不多赘述【详见幕布文档：《191201-关于自我接纳-斯雯》】。毕竟，重要...
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“我总是XXX，该怎么办？”
缘起 在教练课程中，我的一次demo申请问题是： “自己无论是什么事（饮食作息、看书学习、与人交往等等），只要感觉有一点不好就不能按预期很好地去做；对自己的感受没有一点掌控的...
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2019年斯雯的成就性事件成就性事件梳理目的与价值： 最重要的是，我们保持习惯每年写，这样回顾的时候，对比每一年会更有力量~”by守心 2019年成就事件： 一、专业学习 1、顺利保送研究生 -找到心...
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时光旅程 ：一鹏2019年120件成就事件梳理翻开台历，时间落在2019年11月24日，腊梅飘香，又已是年终将至，看着书柜中那些静静躺着的“智慧”和厚厚的一沓车票，思绪万千。 时光就像一位魔术师一样，用魔法棒轻轻点缀，便...
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“索性把她介绍给斯雯”，感谢一鹏的信任呀~
作为三期个教练学员，期待能一起写出更多的故事！时光旅程 ：一鹏2019年120件成就事件梳理
翻开台历，时间落在2019年11月24日，腊梅飘香，又已是年终将至，看着书柜中那些静静躺着的“智慧”和厚厚的一沓车票，思绪万千。 时光就像一位魔术师一样，用魔法棒轻轻点缀，便...
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原谅我「新经验」的部分没有看得很明白，但感觉好厉害啊.....
而且是一次非常高级的赋能循环&UDH使用（整合了好多东西！！一鹏：我是这样创造新经验的
重点回顾 我先来回顾下：关于新经验的问题。 从记录-感受-发现的一元笔记核心循环来看，新经验可以贯穿循环的始终，就像下面的这个PDCA循环模型，这是一个极其重要的模型，我在正...
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一鹏：我是这样创造新经验的重点回顾 我先来回顾下：关于新经验的问题。 从记录-感受-发现的一元笔记核心循环来看，新经验可以贯穿循环的始终，就像下面的这个PDCA循环模型，这是一个极其重要的模型，我在正...
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我看到赋能循环和UDH在转起来~~
特别「去做」这一部分，很高兴你又获得一次从耗能循环突破出来的经验呀！！从解决一个小问题开始，一不小心解决了一个困扰很久的大问题——我是这样创造新经验的！
故事是这样开始的😂 永澄老师让我们提出一个5-7天可以解决的小问题。 学习公众号文章这件事已经连续两个月出现在我的月计划之中，且一直很稳定地保持原封不动的状态……类似的计划还...
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写于23岁的最后一天
这是生命第二个循环的尾巴，第三个循环入口 我决定给自己一个仪式感，写一些想说的话吧~ 这些年 看了好多别人的故事，很多时候倒真是很容易羡慕嫉妒 但还好，这些不屈要强和向往，倒...
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这篇文章真的干货满满啊！！我要抽时间好好消化一下~~真要找机会好好向你学习🙌🙌
一鹏使用一元化笔记带来的10+收获和跃迁价值
做笔记就像酿酒，喝过最好喝的，还是自己酿的...新体验就是创造，经历过的最好的创造，还是自己的体验... 引例 300多年前，有一个年轻人在树下小憩，被熟透的苹果砸中，摸着头...
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一鹏使用一元化笔记带来的10+收获和跃迁价值做笔记就像酿酒，喝过最好喝的，还是自己酿的...新体验就是创造，经历过的最好的创造，还是自己的体验... 引例 300多年前，有一个年轻人在树下小憩，被熟透的苹果砸中，摸着头...
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谢谢你的话~我会继续加油的！！很高兴能和你一起
斯雯使用一元化笔记获得的10个价值
从小就有用本子记录的习惯，但从来没有尝试用一个本子记录所有内容，而是分了各种各样的本子：记心情的、记笔记的、写摘抄的、写计划的……而且很少有本子真正被“写完”，也几乎没有后续...
