据统计，焦虑已经成了中国人的头号精神问题，全国有8000万人正饱受焦虑症的折磨。 而更多人，也在对收入、房产、地位、教育、亲密关系……的失控恐惧中倍增焦虑。 大名鼎鼎的樊登也...
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这本书能让你不焦虑——《读懂一本书，樊登读书法》 -
有多自律 就有多惊艳说到自律 我身边就有一个非常典型的例子 社交圈总流行着这样一句话 永远不要小看一个保持身材的女人 因为这意味着她们有着常人不能比的意志力和忍耐力 拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑 ...
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拆书—《这样读书就够了》思维导图‘趁着假期，精读了《这样读书就够了》，好久没有这么认真读书了，还做了思维导图。 不得不说，对职场的人我强烈推荐阅读这本书。 前言与引言： 第一章 读书为什么这么难？ 第二章 ...
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15条让人扎心的道理，我劝你还是越早知道越好
1、毋庸置疑，人类社会是分阶层的。而阶层的跃迁，往往需要几代人的努力。你不努力，你的下一代，也许依旧需要重走你走过的路。 2、人生最痛苦的选择，莫过于身边所有选择都是错的。这...
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如何能够提升自己的人际关系，这些话今天我来说一下
1、不要跟玩心机的人谈心事。人80%的心事都是秘密，跟有心机的人相处，最好的方式就是少透露自己，以免变成心机狗的囊中之物。 2、懂你的人，不必解释；不懂你的人，解释了也没用。...
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有时废掉一个人就是这么简单先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12点，绝对不睡觉，即便无事可干，也要发呆等到12点3.经常重复...
