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昨晚才睡一两个小时，让人几乎崩溃。近段时间失眠严重，很少能睡上四、五个钟。其实，工作慢慢上手了，虽然几次都差点犯错，幸亏及时发现。其实，操作方面的事不必急于求成，主要精力要放...

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前天晚上干到凌晨五点，已经好多年没熬过通宵了。样品赶出来了，昨天终于睡了一天。不过也没怎么睡着，不时有电话打过来。挨骂是常有的事情，不关乎对错，也不用去解释什么，就当是一场人...

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昨晚胃有点不舒服，是该调整调整了。这边加班时间比较晚，生活无规律，加上工作压力大。可能是这些原因引起胃部有些不适应。应该照顾一下自己的身体了，这一路走来真不容易。 年前的工作...

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今天胃不舒服，中午没吃饭，睡午觉的时候想吐，浑身难受。本想请假休息半天，无奈生产任务紧，放弃了请假的念头。下午实在撑不住了，去药店拿了点药。 晚上本来在外面点了粥，养一下胃，...

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工作压力大，很多事情，超出了自己能力范围，所以焦虑、不安。所以要加强锻炼，用身体来应对，也释放压力，缓解焦虑。 健身房，自行车课程，自己已经基本适应了新的身体状态，一边骑...

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小朋友头发很长了，讲了很久，都不愿意剪短。周六，还因为梳头问题，斗嘴赌气。所以想了个办法，说服她去剪了头。 答应的理由很简单，同意给她买照相机。一个存放在购物车里面，一直...

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任何不能将你打到的，必然成为你成功路上的基石。 经过一夜的极度的焦虑和恐惧，人的应对就是这么简单粗暴，重新唤起自己身体的活力和能量。加强内驱力和主动性，这一夜之后，换来的...

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小朋友早晨晚起了五分钟，刷牙的时候焦虑紧张得不行，一直在喊着来不及了。 早饭也好不好好吃，囫囵吞枣，匆匆忙忙。 实在看不过，又有些不忍心，在她央求下，套件外套，骑电动车...

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偶然的机会，接触到曹德旺的《心若菩提》，越读越上头，很多内容，深以为然。 周末，早上去图书馆，继续自己的阅读。熟悉了图书馆找书的方式，一会就找到了自己正在看，欲罢不能的《...

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事情的起因是刷手机视频，看到了一个不错的，很时尚的水槽，功能强大，外观好看。 想着更新一下厨房的水槽，下单，发货，安装，自己挺得意，这么复杂的问题，竟然让自己给解决得一帆...

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今年列了几个小目标，都很细小，但有助于确定人生的方向，助力生活和工作。 有些目标新年第一天就实现了，比如降低房贷月供，因为一月一号统一调整利率。有些目标，第一天就失败了，...

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没想那么多，也竟然有那么多问题。这从竞聘失败，很多人的放映和行为，就又有所不同。说实在，自己最讨厌人和人之间的争斗，结党营私也是深恶痛绝，没想到，这自己最不爱的东西，也在自...

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总于翻开了心心念念的《庄子》准备跟着庄子来一场思想的逍遥游。 看完逍遥游和齐物论，感觉十分吃力。 为什么？因为原文用的繁体字，而内容的哲学思想又深且博大，看不懂，难理解...

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越过山丘，虽然已白了头。喋喋不休，时不我与的哀愁。人生何其短，咒骂何用？唏嘘相见恨晚，嬉皮笑脸面对人生的难。 夜已深，夫妻夜聊。感叹今年世道维艰，迷茫何以为人，是谁，又欲...

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中午吃完饭，几个同事在停车场的树荫下闲聊。先是评论同事的新车，说实在，现在的新能源车子是越来越好了，搞的自己内心的购买欲也开始蠢蠢欲动。 路上有滩水，水里躺了一只金毛，带...

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修炼中 昨天下午接了一个任务，是帮别人梳理七八年前的项目。估计是人换了一波又一波，资料也是乱乱的没有头绪。 像是惯性一样，任务还没有多紧迫，就开始不断的焦虑，开始...

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本质上就是内核的稳定，这来自于你知道自己想要做什么，不容易被外界干扰。 不着急，不害怕，不要脸，不内耗，不自责，不自卑。 凡事都先想要稳住自己，心稳了，人定了，事自然而然...

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今天是第一天正式上班的日子，离家近就是好，15分钟就开过来了。同事们也很好，几个年轻的孩子，帮我忙这忙那，搞定电脑，办理停车手续，带我去中午吃饭的地方。一上午很快就打成一...

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三分球，他在空中停留，抛物线进球。 很久没有这种感觉，自信的出手，帅气的进球。 周一，篮球队集结，很久没有参与活动，总算也参加一次，少吃一顿饭，多出一次汉。 打的时间...

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住院的第十天，也不记得叫了多少次外卖，可以感受到发展带给人们生活的改变，越发便利，越发快速，越发高效。 昨天晚饭，依旧是外卖。我的地址没有写清楚，但也用了一个礼拜。接到外...