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昨晚才睡一两个小时，让人几乎崩溃。近段时间失眠严重，很少能睡上四、五个钟。其实，工作慢慢上手了，虽然几次都差点犯错，幸亏及时发现。其实，操作方面的事不必急于求成，主要精力要放...
前天晚上干到凌晨五点，已经好多年没熬过通宵了。样品赶出来了，昨天终于睡了一天。不过也没怎么睡着，不时有电话打过来。挨骂是常有的事情，不关乎对错，也不用去解释什么，就当是一场人...
昨晚胃有点不舒服，是该调整调整了。这边加班时间比较晚，生活无规律，加上工作压力大。可能是这些原因引起胃部有些不适应。应该照顾一下自己的身体了，这一路走来真不容易。 年前的工作...
今天胃不舒服，中午没吃饭，睡午觉的时候想吐，浑身难受。本想请假休息半天，无奈生产任务紧，放弃了请假的念头。下午实在撑不住了，去药店拿了点药。 晚上本来在外面点了粥，养一下胃，...
工作压力大，很多事情，超出了自己能力范围，所以焦虑、不安。所以要加强锻炼，用身体来应对，也释放压力，缓解焦虑。 健身房，自行车课程，自己已经基本适应了新的身体状态，一边骑...
小朋友头发很长了，讲了很久，都不愿意剪短。周六，还因为梳头问题，斗嘴赌气。所以想了个办法，说服她去剪了头。 答应的理由很简单，同意给她买照相机。一个存放在购物车里面，一直...
任何不能将你打到的，必然成为你成功路上的基石。 经过一夜的极度的焦虑和恐惧，人的应对就是这么简单粗暴，重新唤起自己身体的活力和能量。加强内驱力和主动性，这一夜之后，换来的...
小朋友早晨晚起了五分钟，刷牙的时候焦虑紧张得不行，一直在喊着来不及了。 早饭也好不好好吃，囫囵吞枣，匆匆忙忙。 实在看不过，又有些不忍心，在她央求下，套件外套，骑电动车...
偶然的机会，接触到曹德旺的《心若菩提》，越读越上头，很多内容，深以为然。 周末，早上去图书馆，继续自己的阅读。熟悉了图书馆找书的方式，一会就找到了自己正在看，欲罢不能的《...
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