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芳露
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    女性写书法的好处（二）

    女性写书法的益处：从内在修养到外在表达： 在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了传统文化艺术的价值。书法，作为中国传统文化的瑰宝，不仅仅是一种文字的书写艺术，它还是一种内涵丰富...

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    主动阅读养成习惯

    自从去年参加线上书友百日共读活动，为期三个月的读书+写笔记，每天坚持看书，坚持每周线上分享一次，从中也锻炼了胆量与口才，让我养成了对阅读的兴趣爱好，一本书拿到手中，通过...

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    女性学写书法的好处（一）

    所谓“相由心生”与“字如其人”是一样的道理，女性写书法是高雅的，首先锻炼心性，提高审美观，提升自身内涵和女性的气质特性，初学写书法的人一定要贵在坚持，在练习的过程中虽然...

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    每天坚持必修冥想

    任何一个练习过静坐的人都知道：为了跟我们更深层、更智慧的直觉心相连通，要让这些“内心对话”安静下来是多么的困难。 自从接触冥想也有一年多的时间，在我个人冥想的成长历程中，发现...

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    独处也是一种境界

    当一个人处于状态低迷的时候，不想出门与人交流的时候，选择在家泡上一壶好茶，听一些自己喜欢的轻柔音乐或者也可以是摇滚乐，静下心来静静发呆，其实也是一个不错的独处方式，给自己处于...

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    改变自己，重塑自我

    人生，努力提升自己，永远比仰望别人有意义，人最大的成熟，是无论何时何地都要专注自己，不断提升自己的层次，觉察自己内心的不足，觉察一天当中的情绪所在，努力调整情绪状态，活在当下...

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