今天第一次跟三个同学一起带课，紧张又激动，因为也是第一次，我口令表达的也不是清晰，在冥想词的引导上，说的结结巴巴。 事后反思:平时对口令...

我是迈索尔优十创始人river老师第16弟子红云，我今天分享的主题是我是谁？我将到哪儿去？以前我一直在考虑这样一个问题，我是谁？我将到哪儿去？灵...

上午师父的思维课是正向的影响力，分享是笔的故事 当我们拿到一支笔，它只是一只笔，当一只小狗看到笔，就把它当作磨牙棒，一个玩具，笔在桌子上它什么都...

在练习体式中你是否会是习惯性放弃的人 之前我会是， 支撑不住就放弃 做不到的就不做 不会勉强自己 心里老以为 我要以安全为目标 然后再练习 我为...

学习也要讲究方法， 不是按照你原来的习惯去做， 而是要找到比之前更能达到效果 就象我来弟子班就是为了找到更有效的学习方法 我是谁，我想成为谁 我...

今天收获最大的是专业的辅助带给我的最大感受。 师姐在讲完半鱼王扭转体式后，让大家两两搭挡，做时，辅助我的同学帮我辅助时，虽然她已经尽力了，但...

晨练思维的分享 一个瑜伽老师要以身为教，用敬畏的心对待自已的行业，不要以麻木的心对待你的会员 作为一个瑜伽老师课前三问，一有没有新...

一体式练习 每天的晨练都是自我的突破 挑战身体的极限 自我意识的突破 在一吸一呼中找到身体的稳定 在汗水中体会到身体的酸痛 虽然做体式时有时...