艾三月，自由撰稿人，诗歌写作者。<br>不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。--易卜生
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笔记整理：如何练就好声音一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...
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课后笔记：笔记侠柯洲手把手教你做笔记
知道却做不到，等于不知道想到却做不到，等于没想到知行合一或许是一生的追求 柯洲的笔记侠公众号，一直有关注，每一次的输出都非常的给力，结构化清晰、逻辑性强，能够快速的了解到核心...
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21天的赋能读书会结营仪式时间总是那么匆匆，不管你有多么地不舍，有开营的那一天就会有结营的一天。时间又是很公平的，你关注什么，就会在你的头脑形成新的世界，说不定正在悄悄地改变着你生命的轨迹。我...
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“自我认知”和“镜子”“自我认知”没有那么简单 “自我认知” 的概念已经广为人知。很多人才发展的项目都有自我认知的环节。我讲授的 “SIAC领导力发展模拟舱” 也一直在帮助不同组织的领导者和职业人...
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拆书—《这样读书就够了》思维导图‘趁着假期，精读了《这样读书就够了》，好久没有这么认真读书了，还做了思维导图。 不得不说，对职场的人我强烈推荐阅读这本书。 前言与引言： 第一章 读书为什么这么难？ 第二章 ...
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你不是没有选择，而是不想承担选择后的结果
因为我有一门培训课程是有关情绪与压力管理的，所以培训后经常能接到学员的咨询电话，这里面一大部分都是有关选择的困扰。 例如，有个学员说自己遵从父母的要求回到18线的小县城上班，...
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《跃迁》NO.1 顺应规律，放大努力
第一章 谈及网络、人工智能对学习方式、思考方式和竞争力的改变，以及人类如何通过外包大脑完成一次次的进化。 未来的时代，我们要明白自己该抓住什么趋势，又该规避怎样的风险 【笔记...
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92 六顶思考帽 高效解决复杂问题你无法用一个旧的自己去换一个全新的未来。金凤伴您终身成长。 一、转变思维方式 减少无效努力 爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道...
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