《论语》中说“每日三省吾身”，我认为在当今社会太重要了。焦虑无处不在，解决焦虑最快的方法是马上行动，而每日行动的结果要用反省、复盘、总结才能迭代...

在我印象里，在娱乐圈气质不错的有，刘亦菲，刘诗诗，陈数等明星。 那如何提升自己的气质和形象？ 遵循以下6个要素，会帮你提升整体的气质和形象，而且...