妙吉

什么是如其所是？ 如其所是说的是按照对方的感受去理解他才算是真的理解对方。 对方的感受是事实。 而我们却常常更在意发生了什么事情。 因此，导致两个人眼中的事实不是同一个事实。...

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数字洪流：没完没了的数字信息推送，让人无法摆脱的数字信息纠缠。 数字分心：设备一直与网络连载一起，很难保持专注。 数字痴呆：发达的电子设备使人们对数字表现得迟钝。 数字推论：...

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1.用放电影法处理过往事件 一边在脑海里像放电影一样想象整个事情的情节，边敲击边想象，把注意力集中画面、声音、感受、身体触觉及剧中人物的想法上。尽力去寻找那些负面的感受。只要...

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一条古老的犹太箴言：把事情往坏处想再容易不过了。 人生即苦。生老病死无可回避，尽管人生包含着许多愉快的瞬间，我们也试图去延长快乐的体验，然而，这一切终会消失。换句话说，红尘既...

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南怀瑾大师是一名国学大师，很多人希望跟随他学习国学，然而想要成为他的“入室弟子”可不是一件容易的事。他常用一句话表达他收授弟子的标准。 “见于师齐，减师半德。见过于师，方堪传...

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假如我们身体是一座建筑，那么骨骼便是我们身体的钢筋混凝土结构。它支撑着我们的身体，是脏器的屏障，是重要的造血场所。骨骼健康是我们身体健康的一个重要指标。怎样才能使我们拥有健康...

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什么样的心性才算得上是美好心性呢？ 古代《黄帝内经》就给出了非常标准的答案是：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。 就是说一个人，内心既没有纠结，压抑，焦虑。憋屈和担...

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面对行业内卷，面对不确定的未来，你的状况还好吗？ 职场人说面临竞争的压力，老师说面临教学的压力，学生说面临升学或就业压力，貌似人人都有压力，或轻或重而已。 在这个拼知识，拼技...

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“人生不如意之事常八九。”这句话常被用来安慰自己或劝慰他人。言下之意有要当事人懂得成年人皆不易，要懂得知足常乐。然而却鲜少有人拥有这样的胸怀，于是人们就有了情绪的压抑和闷闷不...

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007-20370（280班） 写作是一种非常好的输出方式，读过的书以自己的语言表达出来，不仅是一种疗愈，更是一种知识的沉淀和思想的升华。 问题是我是个“思想家”，比起写作，...

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《许三观卖血记》让我看到了一个生活在社会最底层的小人物，许三观身上闪着人性中最纯真善良的光辉。 书中的许三观第一次用卖血的钱，娶了一个如花似玉媳妇许玉兰。 以后每当生活遇到困...