生活维度过于单一，比如只关注物质生活的得失，社会层面名利和地位的比较，人就会陷入厌倦、消极、自卑、抑郁的境地。 因为人类，个体人，是身体、精神和心灵完整统一的整体，我们生活在...
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爱自己（13个法则） 轻松喜悦的生命充满荣耀 -
信念系统决定你察觉到的现实任何一个个体都是一个自觉自明的自我意识，自我思考自我反射，自由意志的存在是一个无限无穷创造潜在的全息再现。 每一个个体，都永远具备“是他们所要去是”的强大能力，可以创造他们所...
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奥斯卡金像奖短片《鹬》看何为父母的本分《鹬》是皮克斯动画工作室于2016年出品的一部动画短片，5分钟时长，没有一句台词，荣获奥斯卡金像奖。 看懂了这个短片，也就懂得了孩子教育。 这个动画短片讲述了海边的一只小鹬和...
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做六件事，把自己活成一道光在这个充满不确定性的世界里，我们每个人都渴望光。 光是什么？ 光是黑暗中的方向感，是低谷时的温暖，是混沌里的一束清晰，是在人生风雨中仍然能保持自己的秩序。 但我们不必等待别人...
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《道德经》养生最高境界松弛感《史记》中太史公对老子有一句记录： 盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。 老子活了一百六十多岁，也有传闻说是两百多岁，这主要是他修道养寿的缘故。 足见老子的养...
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庄子～生命的价值在于真实而自由讲庄子，先从一个故事说起。有一天，庄子和惠子在桥上看鱼，河水非常清澈，可以清楚地看见鱼儿在游。庄子说：倏鱼出游从容，是鱼之乐也。惠子问：子非鱼，安知鱼之乐也？庄子回答：子非我...
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《爱、金钱和孩子》不是育儿指南卷不动、躺不平、摆不烂 育儿焦虑背后的社会经济因素 全书用经济学解释了家庭如何做出生育决策、如何进行教育投资、以及选择怎样的教养方式。 发展心理学上的教养方式 借鉴发展心理学...
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《费曼学习法》专治一学就忘和一用就废为什么耗费了大量精力学习的内容，记不住也用不上？ 作者通过对物理学家费曼学习方法的研究，总结出实行费曼学习法的五个关键步骤： 确立一个学习对象，理解我们要学习的知识输出是最强...
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丑与美都与身体无关只是表层，内在美才是动人的丑陋与你的身体无关，美丽也与身体无关。 身体的美丑是很表面的，真实的来自内在。 如果内在是美的，你就是动人的。这已经屡见不鲜，一个有静心质量的丑人也会开始变美。 我一直在注意...
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