240 发简信
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  • 反思

    最近感觉自己的能量好低,感觉生活也充满了无趣,打不起精神来,整个人很低落,我不知道怎么会出现这种状态。 难道是我前段时间自我消耗太严重了,现在需要缓冲来补给能量?给自己树立的...

  • 觉察纪录Day4

    这两天时不时想起‘臣服’,以前也多次想到,不过对此,我至今并没完全理解。 有时想深入探索一下,有时又有疑惑,还有时有点儿抗拒... 头脑总会牵着自己往随心所欲处走,不想臣服,...

  • 觉察记录Day1

    早上起床后颈椎疼痛,想起大概是昨晚低头时间太长,刮柚子皮造成的。心里瞬间有一点懊恼后悔,接着察觉到自己这份感受。 除了那一点后悔还有其他情绪吗?接着看到背后还有一丝自责,因为...

  • 觉察记录Day2

    昨天记录前也像群里的一些伙伴一样,踌躇发朋友圈还是其他平台。 内在倾向于简书、微博,因为那里几乎没有朋友,更没人认得我,不用在意谁看到,更不用在意看到的人会怎么想。 而朋友圈...

  • 觉察记录Day3

    立春以来这几天气温回升,心中又开始萌动翻看美丽的花花草草。 家里和办公室有不少,开花的却不多,还有去年秋季扦插的小苗,由于家里采光和温度原因,小苗基本没怎么长。内心就耐不住很...

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    对整理上头

    今天买到了一本书,叫做《召唤宇宙能量幸运整理术》,读着读着就开心起来,在豆瓣建了一个整理类书籍的清单,许多见解纷纷涌来,相当快乐。 整理的第一步,对我来说最重要的莫过于真实,...

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    收缩心量就要挨打

    扩张,人生没有别的路可以走,诚恳地面对此刻当下,走下去,义无反顾走下去。 不需要减肥,不需要瘦脸,不需要做任何的调整,我本来就是美的,要做的只是,承认我的美,召唤它们,更彻底...

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    感恩日记D8 多陪伴

    【亲情】 感恩老妈,给我洗了内裤。 感恩老妈,帮我收了衣服。 老妈在,多出了好多时间。 感恩姐夫,烧了一桌子的好菜,只要坐下来吃就可以啦。 【友情】 感恩冰清,特地接我去银泰...