腹式呼吸 吸气时腹部扩张，膈肌向上，脏器上提并向外，呼气时膈肌和横膈膜下沉，脏器沿着向上提至膈肌位置，腹部收缩。 腹部是人体气血交汇的地方，经常做腹式呼吸，能够促进全身血液循...
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喜欢旅行，在现实和思维的空间中，并用文字与摄影，加以记录，与人分享。<br>喜欢历史，追逐往事，温故而知新，借鉴以明志。<br>喜欢创作，诗歌、散文、游记、摄影，是为特长；剧本为初次（也是末次）尝试；小说（长篇），有愿望，但尚未尝试。<br>喜欢艺术，绘画及雕刻之初心不改。<br><br>四川省摄影家协会会员<br>四川师范学院汉语言文学专业<br>《四川画报》《500PX》签约摄影师<br>新闻记者（曾经）<br>公务人员（退休·曾从事新闻宣传、财经、体制改革、区域发展规划、地方志等工作）
