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  • 十八·皮|良性循环

    写给十八岁的皮皮 031/182(2025年3月)写给十八岁的皮皮 032/182(2025年4月21日) 亲爱的皮皮: 最近你超级喜欢数学,不知道18岁的你是不是仍然如此呢...

  • 计划

    这几天,一直在想,五一假期能不能带孩子出去玩一下。只是也知道,她的爸爸不给力,肯定不会答应我们出去的。而且我也不想和他出去,和他出去就只会吵架,因为出去,堵车,他会发脾气,人...

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    那些小偷

    曾经在一个地方上班,那是一个公开的场合,四面大开的地方,没有门,是在一个商场里,做的是一场展览,各家企业的产品的展示,现场没有摄像头,场地上摆放着不同的商品,琳琅满目,看的人...

  • 那些职场中的勾心斗角

    在任何环境,任何场合下,包括任何的职业下,都有特定的一种属于某种职场的环境存在,在那份特定的职场环境当中,避免不了会有一些人出现,有人的地方就有纷争,就会有勾心斗角,不管什么...

  • 曾经沧海

    曾经,在多少个痛苦不眠的黑夜里,自我瓦解,直至灵魂的粉碎,虽然是多么的渴望重生,渴望遇见明天的太阳 曾经,有那么短暂的几年的安闲时光,虽然那时很短暂,却很满足,那样的时光将一...

  • 李娟散文感悟

    原创首发,文责自负。 起名《李娟散文感悟》有点夸大其词。因为我只泛读过《我的阿勒泰》,听过《我的男朋友林林》。仅仅她的两篇散文。 不过古人有云,“见一叶而知秋……尝一脔而知一...

  • 雷阵雨

    这几天的天气,都是雷阵雨。昨天下午五点,天色很黑很黑,风也刮起来了,一看肯定就是要下大暴雨的感觉,只是,有点侥幸,雨是下了,但是没有很大,后来风把乌云都吹走了,没有下雨了。只...

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    SY第7次作业

    今晚完成昨天下午墨文老师课上的作业。

  • 随笔闲谈——人生感悟

    人到了一定的年龄:不和社会较真,因为较不起; 不和小人较真,因为不值得; 不和朋友较真,因为不能弃; 不和自己较真,因为伤身体; 不和亲人较真,因为伤和气; 不和往事较真,因...

  • 健康小妙招

    正确控压: 合理膳食+适当运动 想要控制血压,更建议通过搭配,让整个饮食都处于低脂、低盐、高钙、低热量。 高血压患者每天进行30分钟以上的运动,但强度不宜过大,以散步、瑜伽、...

  • 又要去医院了

    最近两三年,成了医院的常客,从2023年口罩事件后,一年往医院跑了若干次,紧接着两次腿受伤,再接连去医院,家里那位都有点烦了。 二月份从中蒙医院出院回家,到今天为止,没有下过...

  • 随笔闲谈

    挥不掉的是记忆: 留不住的是年华: 捡不起的是失落: 放不下的是感情: 输不起的是尊严: 人海之间是缘份: 亲情之间是温暖: 朋友之间是默契: 得失之间是从容: 错误之间是感...

  • 被割韭菜的一群人

    自从进了QN学习,前后一个多月的时间,开始的时候比较简单,感觉还可以,后来就有点跟不上节奏了。 看到群里学员的反馈,学不懂的不是个别人,而是大多数,当初都是下了大决心,要挣回...

  • 困急了,睡吧

    最近的睡眠起起伏伏,昨天晚上翻来覆去睡不着,周围的声音似乎都被失眠打破,临近三点,才迷迷糊糊睡着了。 今天早早的困了,一集电视剧反复放了两次,还是不知道其中的剧情,眼睛打架,...

  • 给牙齿找事情

    嚼一嚼,给牙齿找事情 ——给脾胃减轻负担! 脾主要是运化食物的。 在运化食物之前,给脾减轻一点负担,那就是在口腔里把食物多嚼一嚼。 ️食物进入身体有两个步骤,消和化。口...

  • 晚安励志语录——愿今天的你如愿以偿

    寂静的夜,适合与自己和解。愿你在睡眠中释怀所有,醒来又是新生。晚安! 愿今天的你如愿以偿,愿明天的你越来越好。晚安! 自洽,允许一切发生,生活更美好。晚安! 你可以比之前的你...

  • 睡前小感悟

    今天,助教居然找我单独沟通,这是我事先没有想到的,她问,基高课学习结束,有没有什么不懂的地方。我回答的也干脆,不懂的地方太多了,她说没有见我提过问题,那是因为我不知从何提起。...

  • 重大疾病自我反省

    检讨食物,自己是否重荤经素,长期吃了大量的鱼肉蛋奶等动物性,冰冻辛辣刺激食品?摄入的新鲜蔬菜水果较少? 是否很喜欢油炸的或腌制食物,常吃精加工的西式点心,是否偏爱多油多盐口味...

  • 谈睡眠的重要性

    睡眠很重要。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。我们刚刚讲到阳气是人的命根,阳气靠什么补充? 阳气耗散的途径很多,行、动、一切思维都在耗阳气,举手投足都在耗阳气。耗阳气的途...

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    相伴两周年

    时间过的真快呀,转眼两年了。留个纪念先。