240 发简信
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    2月第5练

    今天早上外出买早餐,步行5公里,走了1个小时。

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    2月第4练

    今天是气温最高的一天,6-18度。 早上跑步很舒服,就是体能不太好,这两天还是时不时地咳嗽。 今天早上跑步4公里。

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    收到老师的墨宝了

    今天终于收到及象书画院寄过来的一些资料、作品,很开心。 下边是四位院长的墨宝,装备装裱起来。 还有下边三样东西,很满意!

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    2月第3练

    今天早上跑步3公里,天气真的暖和了,今天气温3-15度。 天气回暖,越来越适合跑步了,从今天开始,开始今年的的跑步和减体重计划。

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  • 电力造价学习方法

    学习电力造价需要掌握电力工程、造价管理、经济学等多方面的知识。以下是学习电力造价的一些方法和步骤: ### 1. **基础知识储备** - ...

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  • 2月第2练

    今天周日,是锻炼的好时机,中午骑车出发,顺着公路骑行,前半程逆风,有些累。 今天骑行了24公里,锻炼效果不错。

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    2月第1练

    正月十三,上班第一天,自己就感冒了,办公室经过一个假期,估计墙都冻透了,空调一时半会温度也上不来,早上只有9度,到中午也才14度,自己穿少了,冻...

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  • 看电影

    今天在万达电影院看完电影《哪咤之魔童闹海》,17:35开始放映,电影的画面和声音效果特别震撼。 这部国产动画电影真的拍得很好,观众们从前到尾都是...

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