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今天整理橱柜，发现买了好久的准备做粘豆包的各种豆，果断拿出来泡上，下午就在抖音搜了具体的做法做起来。晚上就吃到了亲手做的粘豆包，先不说味道如何，就看着都觉得好有成就感！ 有时...
上午和小宝一起列出包粽需要的材料，然后一起到超市采购。材料准齐全，回家先把糯米，蜜枣泡上，粽叶清洗干净。 下午才是真正动手操作的时候，这期间小宝虽然嘴里说，包粽子好麻烦，但不...
无论大人还是孩子，在有情绪的时候，总是容易说一些极端的，甚至有攻击性的语言，其实是违背自己的初心的，但当时自己是没有觉察的，往往会说出一些反话，可能想的是我说点狠话，刺激你，...
今晚不急不躁，全身心保持距离，陪伴小宝写作业，明显感觉小宝的作业质量有提升。 情绪是大脑的开关，只有情绪稳定，大脑才会灵光。 就从从今天起，管理好自己的情绪，了自己的健康，也...
小时候物质匮乏，能偶尔吃顿肉，就不错了，那还有心思吃小零食。如今物质丰富，各种肉，蔬菜，水彩，一年四季物质丰富。孩子们生在这个时候很难体会。 下午放学的早，和小宝一起去吃汉堡...
今天老公休息，一起买菜，中午准备做饺子。老公手臂力量大，和的面特别光滑细腻。我拌馅儿，他擀的皮儿，厚薄均匀。看着我俩合作共同完成的饺子，个个挺立有形，特别有成就感！中午我和老...
晚上老公找不到衣服，我看到他只是打开衣柜，看了一下，并没有翻找，就说找不到。说让我帮忙找，我顿时有情绪，这么大的人了，找衣服都不会，你翻翻呀，。老公说，怕翻乱还得整。我才明白...
下午送小宝去上书法课，本来说好的，我去接他时，带两个硬币，他想玩儿珠子。因为我上次忘带了，他怕我再忘带，就自己带着去上课。结果接的时候，他一摸兜，钱不见了，回去也没找着。放在...
昨天和朋友约好，今天带娃参观游览“龙门石窟”。早上小宝早早起床阅读打卡，吃完饭后，打电话约定时间地点集合出发。我我就做个跟班，全程听从他的安排，省力又省心。 虽然正值牡丹花会...
回想从认识老公至今，我们家从两层平方，住上了如今的高层电梯房，生活肉眼可见的越来越好。老公也从曾经的打工人，到现在有自己的吊车，和还算稳定的收入了，生活一天比一天好。 我也从...
临近中午，老公回来说他一会儿去接小宝，让我早点做饭，他一点出车干活。今天给老公点个赞，之前老是嫌我做饭晚，急着去干活吃不上饭。问题是他提前没说。 我们总是在事情发生后去指责，...
近两和老师沟通过后，决定鼓励小宝上台分。刚好昨天老师在群里发消息，让准备洛阳名人诗词故事，和小宝一起在抖音上找了两首喜欢的，小宝很用心的读，背，同时把每一句的意思也读了几。。...
今天终于被点醒，不仅要看到情绪，关键是要知道情绪背后的需求是什么，为了满足这个需求，我需要做些什么。 其实每晚陪小宝写作业我很多时候，很容易情绪失控，甚至会掉入孩子的情绪里，...
最近楼上有装修的，我以为是13楼的，因为我家在12楼，声音特别大，特别吵，总感觉就像在我家楼上，我从来没问过，也没上去看过，全凭猜测！ 今天和邻居聊起来，她也不是很清楚，她觉...
今天放手让小宝自己去找院里的小朋友玩儿，并提前约定好时间，到朋友家发信息给我。 因为之前都是我带他去，今天小宝也想自己去，他说他长大了。于是我尊重孩子的想法，并及时给予肯定，...
昨天接到小宝老师电话说孩子上课说话，小宝听到后哭了，说，自己管不住自己。小宝情绪的背后，一是有害怕，有委屈，害怕被批评，为什么老师没看到我做的好的地方呢！说明我们欠缺平时对孩...
面对老师的反馈，我内心有不接纳孩子，感觉孩子老是给自己找事儿！我觉察我对小宝有纵容，有愧疚，同时还有控制，总是把握不好这个度，有时候陪小宝出去玩儿，表面是满足孩子，其实是满足...
昨晚老公喝多了，被朋友送回来，我慌忙招呼，并及时给老公准备了盆，接好水，放他床边。晚上听到他吐了，我慌忙起床开灯。 早上老公出门的早，我起床后，把小宝送学校回来就开始整理，洗...
最近两天小宝写作业的效率明显提高了不少，一方面是他自己感觉白天一天好累，也想早点睡觉，另一方面他也想有更多自由的时间，还有一方面是情绪明显稳定了许多，不内耗的同时，写作业就会...
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