爱自己就是舍得把自己的稀缺资源用在自己身上。比如我舍得花钱买自己喜欢的东西，舍得花时间满足自己的需求，舍得把好的东西留给自己，舍得花心思让自己开...

这几天试着慢慢放手，让小宝自己安排他的时间，他的作业，我只负责尊重他的选择，尊重他的安排，只做简单的提醒，把主动权交给他。之前我总是想替他安排，...

小宝写作业，有时候完成很早，有时候完成很晚，总是不稳定是，完全根据心情，我有时也会随着他，而有情绪。过后也在反思，这分明是他的事儿，人家还没什么...

很多时候，我们把生活的重心放在了孩子身上，而忘了自己的喜好。总是喜欢习惯性的问孩子，想要什么，你喜欢什么，却忘了问问自己，我想要什么，我喜欢什么...

面对孩子，我们往往很容易急功近利，稍微用点劲儿，都想看到好的的结果。很多时候，我们忘了任何事物的发展都需要一个缓慢的过程，急不得，越急越要稳，否...

生活中哪有那么多过不去的坎儿。想不明白的事儿，闹不明白的人儿，掰扯不清楚的理儿，其实都不是啥大事儿，都是些鸡毛蒜皮的小事儿！就看你是否能放得下，...

今天的心情像过山车一样，上午沉闷，压抑，火蹭蹭的往上窜，看啥都是不顺眼，老想发牢骚。我觉察我是想干自己想干的事儿，干不了，小宝写个作业，不能独立...

每次大儿子问老公要钱，包括生活费，或买衣服啥的，老公都不会很利索的给，总是会找各种理由，拖些天再给，每次我听到他们的对话，我心里就会不舒服。我心...

之前总是不敢拒绝别人的的要求，哪怕自己认为多么的不合理，总是抱着一种不惹事，不多事，息事宁人的态度，结果总是事与愿违，最后受伤的还是自己。 现在...