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文/叶小叶姑娘 01 六月的天,骄阳似火。尽管屋里吹着24度的空调,可小南依旧觉得汗流浃背。望着电脑屏幕上的分数,小南依旧觉得如同身处梦中,心脏怦怦跳,半天,才缓过神来,拿起...
1:食物 甜品会让人大脑产生多巴胺。多巴胺是让人产生快乐之感的物质。适当的食用巧克力,小蛋糕都是不错的选择。但是这种快乐的感觉持续的时间不会很久,所以如果是长期的抑郁患...
最近工作,来来回回都在地铁上看书,沉进去之后,突然有点享受这原来看似有点漫长的路程了。这让我想起了大学时一个人读书的时光,手里有书,于是不再孤独。 那时候课程不是很多,所以为...