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  • 复盘:感恩弘丹写作训练营让我重获信心

    【微复盘】 回顾本周的学习写作,你有没有顺利完成呢?快来分享你的复盘帖吧~ 【昵称】清清 【我的技能】本周所学内容中,你掌握最熟练的技能是什么? 我掌握最熟练的技能应该是信心...

  • 2021-01-11|我为什么当写作训练营的运营

    现在开始写为什么当写作训练营的运营官? 1.改变推一步动一脚的状态——去年的会员当的不称职,一年没写多少,总是需要组长和班班的推动才动一步,改变落后的状态,体会全员的状态。 ...

  • 思考|最近最想做成的是什么事情?

    我最近最想做成的就是做好2021年年度计划—— 我想2021年不再囫囵吞枣,恍恍惚惚地过!我想让2021年的每一天都更有冲劲、意义和力量;不被琐事影响心情,更加理性地工作和生...

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    L11|职业规划

    目标再定义是指将他人或自己拟定的目标,对其背后的原因进行深度思考,加深对目标的理解,使你的目标更加稳定且持久。 事先评估:完成目标的相应能力是都具备?成本如何?完成目标的资源...

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    L10|理性决策

    我们的一生就像被上帝精心设计的巧克力实验,不知道自己这一生会经历什么样的酸甜苦辣,即甜苦巧克力各有多少块。 贝斯思维高妙之处是强调“先动起来”,用动态调整的方法,让我们能够跟...

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    L8|搜集职业信息

    职业定位是指向一份具体职位,职位会存在于特定职业、地域、组织、行业中。我们可以在这四个方面收集市场信息,并结合自己的兴趣、能力和价值观,确定最后的职位。 个人的发展应该考虑“...

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    L7|识别价值观

    面对一个选择时,一个人为什么这样选择不那样选择,为什么明明可以这样却那样,决定一个人做选择时的准则就是一个人的价值观,你的价值观是什么?你知道吗? 今天的内容是从人生档案馆,...

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    L5|目标确定

    树立目标的意义 目标能够让人建立内在动机。 自我决定论认为,人有一个最基本的心理需求,那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择权和决定权。 目标和动机是相互促进的关系...

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    L6|发掘你的潜能

    第一窗格开放我,指的是我们知道,别人也知道的部分,即内外认知都一致的自我部分。 自己向外界展现的自我形象,包括自己的性格、态度和能力等。这是自我和他人形成一致认识的部分,是我...

  • 目标|关于易仁永澄的年目标制定

    今天一天跟着老师做年目标的自我整理, 【收获】 1.参加目标训练的目的就是——在有意识地生命状态中,我能够知道自己为了什么而努力。看见价值,相信自己,创造未来。 2.闪瞎我滴...

  • L0余生不回头,往事不追究——给42天后的自己一封信

    亲爱的艳子: 今天是41天后,是2021年1月10日。今天离放假很近了,你很开心吧?哈哈 我最最亲爱的艳子,我想你,不知道你今天是不是收获了很多?对今后更为坚定?更为清...

  • 8|小姑娘fa火了

    小姑娘今天发火了,因为孩子回到家看到男人的状态,一般都是躺在沙发里打游戏! 小姑娘可以接受你工作繁忙之后的休闲,但是不能接受你在孩子面前不够好的状态。 一见面又是这个样子, ...

  • 偶像|我的心灵导师

    她,是我的心灵导师…… 她,自信、热情、大方、真实、充满爱、诡辩天才、善于处理人际关系,毫不掩饰自己的不懂、善于学习提升、学习热情极浓、好奇心极大、特别爱惜自己、爱旅游爱生活...

  • 进阶版年目标第一课想法💡

    照脸两耳掴子,看清楚“目标与梦想、与梦”的差距 新手版制定年目标最激动的部分是,“不要脸”地想十年以后自己想要一切,那时“爽”就一个字,我要说一万遍!学习的小伙伴也是激动万分...

  • 复盘|2020.11.30-12.6

    学习:听媛创说书《奇特的一生》,但没有细致整理和看书,收获和记忆的效果不够! ——早上5:00起床,洗漱听书和冥想5:30,看书一小时6:30,运动7:00 ...

  • 我的职业信息问卷:

    你是如何找到这份工作的? 从小就想当老师,大学报考的师范大学;大一接触心理学后就非常喜欢,基本确定从事心理教师职业,毕业想工作时目标比较清晰。 对于这份工作,你最喜欢它的是什...

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    7|小姑娘想要记住时光

    小姑娘很想要记住更多时光,在2020年的最后一个月里想要用尽全力做足努力,做好计划,然后记住2021年的美好时光。 从2021年开始做到极简生活 1、微笑 爱笑,微笑与人,让...

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    6|小姑娘哭了

    小姑娘回复理性以后,觉得生活过的清爽多了,不在乎一般的鸡毛蒜皮,自我的舒适度也提升了,重新投入专业的学习,可,今天,小姑娘哭的稀里哗啦~ 怎么回事呢?因为小姑娘学心理学的,今...

  • 5|小姑娘开始理性

    下午孩子英语老师将孩子最近少做作业情况反映过来,小姑娘一脑袋包,最近小P孩各科均出现这种情况,是要回去打一顿还是当没发生,为了孩子和自己未来幸福生活考虑,看来都不行…… 小姑...