目标再定义是指将他人或自己拟定的目标，对其背后的原因进行深度思考，加深对目标的理解，使你的目标更加稳定且持久。 事先评估：完成目标的相应能力是都...

我们的一生就像被上帝精心设计的巧克力实验，不知道自己这一生会经历什么样的酸甜苦辣，即甜苦巧克力各有多少块。 贝斯思维高妙之处是强调“先动起来”，...

职业定位是指向一份具体职位，职位会存在于特定职业、地域、组织、行业中。我们可以在这四个方面收集市场信息，并结合自己的兴趣、能力和价值观，确定最后...

面对一个选择时，一个人为什么这样选择不那样选择，为什么明明可以这样却那样，决定一个人做选择时的准则就是一个人的价值观，你的价值观是什么？你知道吗...

树立目标的意义 目标能够让人建立内在动机。 自我决定论认为，人有一个最基本的心理需求，那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择权和决定权...

第一窗格开放我，指的是我们知道，别人也知道的部分，即内外认知都一致的自我部分。 自己向外界展现的自我形象，包括自己的性格、态度和能力等。这是自我...