女：“如果我怀孕了怎么办？” 男：“结婚啊，”毫不犹豫。 女：“如果孩子不是你的呢？” 男：“那就分手啊，”依然毫不犹豫。 女：“回得好，你可真厉害。”很显然的带有讽刺意味。...
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为什么总感觉你的脸部不正？你有没有仔细观察过你的脸，总感觉两边不对称，鼻梁也是歪的？每次照镜子的时候，你总感觉你的面部是偏向另一边？就像下面的图一样？ 这些都是平常日常生活中的不良习惯，造成的。 ...
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有翼状肩胛“天使的翅膀”，怎么去改善？
翼状肩胛骨主要包括两大类：原发性（神经源性、骨性、软组织）和继发性。 本文重点讲解因肌肉张力问题导致的翼状肩胛，我们来看一下翼状肩的图是什么样的？ 就像天使的两个小...
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健身到处有什么好处？
人为什么要锻炼呢？那么在运动之后，他的身体都会发生了什么变化？用一句话说，那就是用进废退！ 锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。改善机体对糖代...
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痛不欲生的足底筋膜炎，怎么办！日常生活中有一部分人，他们走路的时候，会感觉脚底和足跟非常的疼痛，发不了力，而且还会有放射状的疼痛感。 早上起来的时候疼痛感最为强烈，而后就会渐渐的缓解，一天时间内疼痛会逐渐...
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这么做可以让蔬菜中的维生素更多的保留下来蔬菜的是我们每天都吃，也是人人都吃，因为它里面含有我们人体大量需要的矿物质，它里面含的最多的就是维生素。 除了维生素C外，一般叶部含量比根茎部都高，嫩叶比枯叶高，深色的菜叶比...
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经常小腿经常抽筋，几招搞定它！相信很多人都有过这样的经历：晚上正睡觉，忽然小腿就抽筋了。疼得人直冒冷汗，但是又毫无办法，只能一动不动地忍着，等它慢慢恢复。 小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但它也能自己慢慢恢复，不...
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引起身体肥胖的元凶—糖碳水化合物是生物细胞结构的主要成分及主要功能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。 碳水化合物可分为糖、寡糖和多糖三类 糖可分为单糖、双糖和糖醇。 单糖是最简单的糖，通常条件下...
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看完这篇文章，你将再也不会节食减肥了！非常高兴有机会能够跟大家分享关于LCHF减脂方法的知识和经验，并且带着大家做一些饮食方案的调整来体会这套方法的效果。 首先，我先来跟大家谈谈，大家最经常遇到的节食的减肥误区是...
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嫌弃自己脸大，几招教你轻松改善！每次早上洗脸的时候，你有没有嫌自己的脸大，也想拥有精致的五官，可总是找不到办法，很沮丧。 五官不端正，也是种体态问题，除了生理上的疾病，神经导致的问题，大多都跟我们肌肉不均衡...
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这么吃可以提高你的免疫力一.补充优质蛋白质 所有抗体都是蛋白质，首先要保证有优质原料，才能制造出优质的产品。抗体可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染，从而起到增强免疫力的功效。 牛奶中的酪蛋...