知道你为什么不快乐吗?因为你面对已经很小的事情。就会胡思乱想一整天，听到别人议论自己就会焦虑、内耗，还总是纠结于已经发生的事情，后悔自己所做的错...

生命中，不知有多少美好的过往，经过岁月的洗礼，还能拼凑到最初的模样。总有那么一个时候，希望自己像向阳花一样，无论心情有多差，只要有阳光，就会面带...

很多时候，任何事情不能报有太大的希望，有时候希望越大，失望就越大，凡事都要留有余地，因为事与愿违

这几天休息不太好，常常失眠，一天头都晕呼呼的，今天中午婆婆给拿了片布洛芬吃后才感觉好了点儿……

我们的孩子在成长过程中需要意识到，他们作为一个人理应受到赞扬。在不自觉的情况下，我们往往只是认可孩子的行为，而不是认可他们本人。赞美和认同孩子本...

一场秋风卷动满地落叶，这个季节眼看着又要收尾了。诗人李元胜曾写道：“秋天太短，短得就像一个人的转身。”是啊，晴朗的午后，只是坐着看了一会儿落叶，...

时光一天天匆匆忙忙的过去，又开始了新的一天，感觉时间是多么的宝贵，只有今天当下的时间是属于我们的。 在这有限的时光中规划一下自己可以支配的时间，...

钱不好赚，班不好上生意很艰难。这三个话题，无论是哪一个，马上都会引起共鸣。当下大环境不好，平民百姓疲于奔命，忙忙碌碌无所成就。每个人都说压力好大...

爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。 爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还...