【早起】6:59才起床，在这之前醒了一会儿，然后睡了个回笼觉，睡得很香甜，起床晚了。 【运动】中午11:35开始游泳，游了50分钟。今天游泳的状态好了很多，能游3个25米，在...
发简信
IP属地：吉林
-
发大愿 迈小步 走远路 磕长头 不停顿 不着急【日志0002】 -
-
生命的礼物：死亡【日志0003】【早起】5:06起床的，今天是第一天早起。起床后，整理笔记标签，明天还需要继续整理。 【运动】中午11:45开始游泳，游了60分钟。游泳的时候，有个老人说我幅度太大，腿没有夹...
-
3-2-1: On saving money, controlling your anger, and what love looks likeread onJAMESCLEAR.COM[https://click.convertkit-mail4.com/k0uwp0xlvvh6hdrmr7pu2b8x7k277/...
-
减脂：晚餐吃燕麦【日志0004】【早起】4:57起床，今天是第二天早起。起床后，整理笔记标签，整理了一会儿。开始看电子书《聪明人用方格笔记本》，看了一会儿，运动一会儿。 【运动】中午11:39开始游泳，游了...
-
挺住压力 继续生活【日志0005】【早起】6:28起床。夜间的起夜，以及夜间的聊天，导致了潜睡的比例过高。起夜是因为晚间要吃药，一种治疗痛风的中药。要想不半夜起夜，在晚上七点前就不要喝水了，那么这个药一定要在...
-
自醒：需要改的有很多【日志0006】【早起】5:48就醒了。起来后又是聊了很长时间，以我去做早餐结束。早餐是煮鸡蛋、将米饭变成米粥、将剩菜再热热。 【运动】无。累计步行8000步。把日走步的目标调整为8000步...
-
健康饮食 远离胆固醇【日志0007】【早起】早6:07起床的，昨天晚上没有休息好。睡眠质量不好，潜睡的时间较长，尤其是半夜起床去卫生间，还是没有控制住。起来后，到早餐铺子买的早餐（两个酸菜肉包）。 【运动】无。...
-
邀请开通简书会员：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=9d925002" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=9d925002</a><br>你开会员我返贝！<br>苟以天下无往利，何以民膏矗长城<br>番茄小说签约作者！<br>一个纯粹为了写作而生活的人！<br>“五个一”工程发起人<br>“畅阅小说”签约作家<br>“抖音自媒体惠农扶贫项目”合伙人<br>原“陇原古道文苑”发起人<br>“红军革命老区纪念文集”编辑<br>“丝绸之路文化遗产保护协会”志愿者<br>“园丁奖”获得者<br>“见义勇为先进个人”<br>某部“技术革新”“先进个人”获得者<br>“新时代中国优秀创业基金会”成员<br>“WGY”成员
-
我不善于演讲，但有些喜欢写作，我很珍惜我所能珍惜的，我也会坚持我每一天的生活，人生百态，各有不同，希望与你，能够成为知音，在这里，我们共同成长！！！<br>开会员免费送贝，不管你是开月会员还是年会员，只要是从我这里首次开通的，开通以后都会有丰厚的回报，然后还有一些成长知识愿意和大家一起分享，经过我们大家的努力，一定会越来越好的，加油！<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=09fb62ae" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=09fb62ae</a>
-
故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
