经常有人问：脾胃不好，怎么调理？ 其实也很简单，今天就聊一聊这个话题。 每到周末，走进超市，放眼望去，琳琅满目的零食，让很多人不禁放慢脚步，停不...

爱美之心人皆有之，试问哪个女生不希望自己的皮肤白白嫩嫩的？ 为了美白，大家也是想尽了各种招数，什么这个酸呀，那个胶原蛋白呀，商家也是为了迎合大众...

现代人太忙了，生活节奏快，工作繁忙，很多人习惯点外卖，殊不知自己在家做饭，卫生健康又方便，今天就和大家分享一款特别省时的懒人食谱——爽口酸辣粉。...

今天和大家分享一款药膳可以帮助我们调理脾胃，话不多说，直接上干货： 食材准备：猴头菇、淮山、芡实、莲子、茯苓、蜜枣。这款药膳中的食材都是对脾胃有...

每逢佳节胖三斤，这个春节，你胖了没有？ 逢年过节，正是团聚的好日子，大家聚一起，美食是不可或缺的，火锅、烧烤、麻辣烫......再配上几杯小酒，...

现在人经常熬夜，夏季又贪凉贪杯，不爱运动，久坐…久而久之导致脾胃越来越虚。由此直接导致的后果就是脾的运化功能受到损伤，水湿聚集在体内，从而形成内...

我喜欢看书，也喜欢看一些中医养生方面的知识，尤其喜欢看赤脚老师写的文章。 赤脚老师的文章通俗易懂非常的接地气，而且又非常实用。 今天就和大家分享...

我们都知道脾胃好，百病消，养好脾胃很重要。但不伤脾胃则是更加重要，那么，生活中如何做到不伤脾胃？最伤脾胃的事儿又都有哪些呢？ 今天我们就来探讨一...

万病归于脾，万病先去湿，脾胃不好百病生，脾胃一好百病消。 脾为后天之本，气血生化之源。脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。因此，我们一定要保...