为什么有些人在亲密关系中，总是爱得那么痛苦？ 比起被爱的幸福感来说，有的人更喜欢不被爱的痛苦。所以，人的潜意识就会千辛万苦地想尽办法，证明自己不被爱，以便让自己赶紧进入这种不...
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在亲密关系中，如何避开潜意识的坑，好好爱自己
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你知道吗，我们内心的“阴影”，可能来自原生家庭
你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。 内心充满痛苦的人，只要能发现这样一个简单的道理，他们的痛苦就会减轻很多。 并且，这个道理的核心是，你那些灰暗的、一直以来难以...
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爱人别太满，60分足已
你爱你的父母吗？ 你爱你的孩子吗？ 你爱你的伴侣吗？ 你爱你的父母吗？ …… 如果满分是100分，对他们的爱，多少分呢？ 你觉得多少分合适呢？ 不要太多，60分足已。 电视剧...
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自我防御机制的一些小常识
自我防御不是动物世界中动物的专属，我们人类每天都在进行。防御机制是自我的功能。 一、防御的作用 防御不是无中生有，而是为了应付焦虑、保护自我、达到心理平衡。通过在某些方面扭曲...
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终于搞懂了人格理论的三个我：本我、自我、超我
人格理论：本我、自我、超我 精神分析中弗洛伊德提出了三个我—“本我、自我、超我。”被很多地方引用，相信很多人与我一样，分不清楚这三者的意思。今天上了一节课，终于搞懂了。分享一...
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婚姻爱情是什么？一座令人骚动的围城
一、得不到的永远在骚动 人总是这样，不珍惜当下，而更期盼没有的。比如说爱情，比如说婚姻。 对于单身的伙伴，特别羡慕成双成对的；未结婚的人，想着要结婚。而真正已经结婚的人却告诉...
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父母如何做好情绪管理？
感受是属于我们的，我们拥有他们，并且可以学习如何驾驭它们。————维吉尼亚萨提亚 一、情绪是信使 情绪是什么？ 感受是属于我们的，让情绪为我们服务（控制它），而常常被情绪所覆...
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学会独处什么时候都不晚
我们人类，生而合群。社会科学调查的结论一致认为，人在有朋友、家人或任何人为伴时最快乐。矛盾的是，“他人是地狱”。 人际关系就跟其他事情一样，一切顺利时，我们就觉得非常愉快；挫...
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杂物上的断舍离，教你请出家里的“两位大叔“
无可厚非，断舍离离不开扔东西。如何扔，扔什么，是一个需要强调的重点。《断舍离》一书中为我们提供的巧妙的可行的方法。 首先要做的就是，扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西。而这些...
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如何做断舍离？重新审视彼此的缘分，看护属于你的自由
如何做断舍离呢？ 在此之前，有这篇介绍《如何做断舍离？舍不得扔物，就先扔掉“物质轴”思维》。文中提到过在“物质轴”思维的影响下，导致不需要的东西留在我们身边。不少人深有感触，...
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如何做断舍离？舍不得扔物，就先扔掉“物质轴”思维
如何做断舍离呢？ 之前谈过，不需要像整理专家们一样做得非常好，只需要先踏出第一步：扔东西。 但是，在践行中会发现，难，真的难。 因为我们总是喜欢囤货、舍不得扔掉属于自己的东西...
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如何做断舍离？首先迈出扔这一步
如何做断舍离呢？ 其实不难，做了就是到了。 自从4月有生活断舍离的想法后，并进行了十来天“扔衣服”主题的行动。每天翻一翻自己的衣柜，将不合心意、不长穿的衣服扔掉。 做过才有发...
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渴望爱，却又不懂爱，你还不去学？我们都渴望爱，但是很少有人认为：爱，还有需要学习的东西。 弗洛姆在《爱的艺术》，里面关于爱的话题，说得非常的好。 为什么大家会有这样的错误认识呢？ 总结起来，主要有以下三个。...
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免费的活动，自然会滋养一群可爱的人
没有白吃的午餐，也没有白拿的东西 一、公司常见营销策略 公司有新产品推出，常用的营销计量是：邀请客户进入群，限时抢购。 为了增加宣传效果，活跃抢购群氛围，给出“集赞满xxx，...
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非常时期，除了焦虑恐慌，我们还能做什么？
原本美好而充实的新春假，被一场疫情给打乱了。 疫情数据只增不减，城市被封，疫苗暂无果，学校推迟开学，企业延迟开工。国内，衣食住行各个行业都受到波及，官方通过屏幕提示“少出门，...
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生活杂谈-优秀的你，果真优秀吗？你如何评价自己呢？ 是优秀的？ 是糟糕的？ 如果，你是一个缺乏自信的人，来看看那些自视过高的人。 如果，你是一个自信满满的人，来看看是不是掉进了这个坑。 有这样一类人，不清楚...
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生活杂谈—没有得到爱的你，何谈爱孩子？
当初，情投意合组建了一个家庭。 婚后，因为爱有结晶，养育了一个孩子。 之后，随着时间的推移，一个人在原地踏步，另外一个人在不断的远行，随着时间的推移，夫妻之间的距离越来越远，...
