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昨天学习完，我回家发火了，要不掌控孩子觉得太难了。我想要的是，让孩子有自主权，可以更自主做决定，做选择。但是到家里面，我确实掌控孩子的一切。 孩子穿什么衣服，穿多厚衣服，是我...

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这一段心情有些低落，感觉不到快乐和幸福。我知道有一半原因应该是身体的不适，再加上生活工作的一些压力。 我想我是丢失了自己。需要把自己找回来。 今天重新体验到开心的感觉，是源于...

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在学习心理学的过程中，界限是必然会遇到的一个概念。单是从字意，这个意思其实不难理解。也就是一个边界。但是直到在生活中去应用，去观察，才发现界限的重要性。 界限可以应用在人与人...

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作家苏岑曾说：“懂得让步的人是聪明的，因为他的让步不是认输，而是弯腰拾起遗失的幸福。” 大事不争输赢，小事不辩对错，不攒隔夜仇，不算旧时账，懂得让步，才是摆脱家庭内耗最好的解...

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远嫁的女孩和父母之间有着很多复杂却又很简单的感情。现在父母年龄越来越大了，却开始越来越想回到父母身边。 去年爸爸身体不好，也因此没有了工作，家里已经接受时，这刚过完年又遇到车...

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春节期间孩子容易积食咳嗽，有两个食疗方子分享给大家。 食疗方一：山楂白萝卜水 材料：鲜山楂30克，白萝卜100克，白糖少许。如无鲜山楂，可用10克山楂干代替。 做法： ①白萝...

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她是一个从大山里出来的孩子，因为爷爷是小学老师，所以小时候家境算是村里比较富裕的人家。高中时候，爷爷突然离家出走了，生活一下急转直下。好在，她还算勤奋，考上了大学，只是离家比...

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转眼2023年马上已经结束了，迎来2024年了。 回顾2023年，从四月份交房开始到现在，周末几乎做的一件事就是装修，从选择全屋定制公司开始到安装完成就历时了整整四个月。好在...

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开始学习爱与陪伴后，我给自己在心理默默的下了一个决心，不自责，不抱怨，尤其是对家人。 原来我很喜欢再抱怨别人的模式里，所以我创造了很多机会，只要别人稍微有些做的不好的，我就有...

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昨天听嗯爱与陪伴的分享，一个小伙伴分享了她的故事，这个故事和我曾经的故事是特别的相似。当她在讲台上侃侃而谈，激情四射，说要为了我自己，为了别人而出去学习的时候，老师的最后的...

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“人际关系处理好了，处理与自己，与他人，与世界的关系。” “人的一切烦恼皆来源于人际关系的烦恼-阿德勒” 越琢磨越觉得这个道理是真理。人际关系包括了与自己的关系，夫妻关系，亲...

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虽然以前听过一些类似的观点，但是这一次，这些观点让我静静的，没有反抗，而且接受。这些观点就是： “妈妈是一家的能量源 不要担心，要放心； 不要关心，要开心。 孩子不用教，而是...

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前几天听了一本书，是讲的内心里的两个声音，一个是当我们做事情的时候，内心里往往会出现两个自己，一个自己会对自己是反面的，会拉扯自己，而另外一个自己会鼓励自己向前冲，相信自己可...

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秋天是运动的季节，我一直喜欢跑步，在这个季节秋高气爽，早上起来跑个几公里是非常舒服的。 回想我刚开始跑步的日子，非常的痛苦。一开始只能跑一公里，然后直接从一公里到了两公里到两...

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中医科张主任说我是严重的气血不足。 她教我用食疗的方法解决： 热锅里放入豆油，烧开了打入鸡蛋一个。 把鸡蛋煎熟了，往锅里加红糖水。 煮熟了吃。 这是方法一。 通过艾灸也可以有...

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亲爱的利平，在做心理学练习时，一般会这么说。这是都多长时间，没有好好的关爱自己了。爱女儿，首先是要爱自己。 对不起，利平。半年来，时间都放在了孩子和房子上，没有好好的爱自己了...

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节前的一天去了运动馆，想去退卡，结果和运动馆的工作人员闹得不欢而散，我抱怨运动馆里的人没有规则不灵活，即使在一些特殊情况下，也要求用户必须按有效期完成，也不能进行互相的转换。...