下雨了心乱

【原文片段】 因为我们每个人从小就是这样学会说话和走路的。没有人、从学拼音规则、字母发音开始说话，也没有人从学力学原理、肌肉控制开始学习走路，我们只是不断地模仿和练习，直接去...

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【原文片段】 打卡活动也是如此。一开始，人们的行动动机全都处于学习成长本身，一想到自己能够轻松早起，享受美好时光；锻炼塑身，拥有美好身材；热爱阅读，成为博识智者....就顿时...

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【原文片段】 万维钢老师说：“知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的火锅是...

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【原文片段】 大师的普遍手法——把远处不起眼的A，关联到近处需解决的B，然后爆发出惊人的力量。 不管这个新知识让人多惊醒、使人多震撼，若是无法与已有的知识发生足够的关联，它存...

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【原文片段】 从知道到做到是一种巨大的进步，然而自己知道或做到又是另外一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。 遇到这种困难才是深度学习真正的开始！因为你必须动用已有的知识去...

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【原文片段】 最佳的学习区域在拉升区内、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快。事实上，它就是难易匹配的意思：既不要太难，也不要太容易，难易适度的地带才是学习...

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【原文片段】 虽衣食无忧，却总是苦于无法摆脱手机的干扰，无法获取让人羡慕的技能，无法拥有先要的生活。低层次的动物是没有这种烦恼的，它们的心灵只容纳环境中确实存在的、与它们切身...

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【原文片段】 缺少感受的行动，就像失去灵魂的躯壳；缺少感受的人对凡事都心不在焉、视而不见、听而不闻。更准确的说，我们在躯壳内装了一个混乱的灵魂这个灵魂总是“做A想B ”,无时...

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【原文片段】 元认知能力就是觉察力和自控力的组合。从实用的角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。 当下幡然醒悟、痛下决心，提醒自己从...

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【原文片段】 元认知能力就是我们习以为常，见怪不怪的自我觉察和反思能力。这种能力不仅为我们人类所独有，也是我们成为万物之灵的根源。 人类的大脑进化出了新皮层，这是我们具备了极...

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【原文片段】 潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这属于天性的部分，同时，它处理信息的速度又极快，至少可达11000000次/秒，能极其敏锐地感知很...

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【原文片段】 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 我们需要终身学习，因为掌握的工具越多，认知能力...

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@涅槃115 嗯嗯，多了一个失败经验，提醒自己没那么厉害

《认知觉醒》为什么常常焦虑？

【原文片段】 我们会给自己本职工作很投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事情占据。惊醒之后，有一种从未有过的焦虑会油然而出，内心渴望发生改变。毕竟无论个体还是群体，人类的安全...

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下雨了心乱

【原文片段】 从小到大，从来没有人告诉过我们耐心到底是什么，怎样才能有耐心。我们只是一次又一次被教导：“要保持耐心！不要猴急！不要三心二意”以至于人们对耐心这个概念的理解普遍...

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【原文片段】 我们会给自己本职工作很投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事情占据。惊醒之后，有一种从未有过的焦虑会油然而出，内心渴望发生改变。毕竟无论个体还是群体，人类的安全...

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为什么我们不喜欢思考，靠着感觉和情绪做判断？ 【书中片段】从大脑发展进化论来看，有本能脑、情绪脑、理性脑。 本能脑：源于爬行时代，主管本能，100岁 情绪脑：源于哺乳时代，主...

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我想做什么，应该直接去做。 比如，我想做跨境电商，我需要先了解英语，然后我应该去了解各大平台，然后要了解如何将东西卖给国外的人。大致流程是，我要学习英语学会了英语再去研究平台...

下雨了心乱

人生有各种各样的故事，或许我也不知道什么样的精彩故事会发生在我的身上。 这种不确定性一度让我心生敬畏，让我陷入了焦虑的深渊。 可是这种焦虑让我不知道人生到底需要要什么样的色彩...