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  • 阅老师食疗之东南沿海怎么吃

    东南沿海盛产海鲜,大家也都普遍喜欢吃海鲜。有人说,海鲜寒凉,不应该吃。这种说法其实很垃圾,没有什么应不应该,只有合不合适匹不匹配。 天地自然,人们之所以这么生活,祖先之所以这...

  • 阅老师食疗之原理

    有同学说看不懂,那就对了。因为在讲脏腑辩证之前,阅老师讲了最重要的气机和一气周流的原理。她说重复讲都讲烦了,我重复听倒是没有烦,就是觉得懂了没做笔记,所以漏下了,但是,这个问...

  • 阅老师食疗课之什么是养生,养生就不能抽烟喝酒吗?

    养生满天飞。倒底什么是养生?这是我听过的最好的解释。 阅老师说,治疗就是纠偏,养生是维稳。 纠的什么偏,当然是纠阴阳的偏,也是纠气的升降的偏,纠正过来,达到阴阳相对平衡以后,...

  • 阅老师食疗之辨阴阳

    上篇我们说怎么才知道抽烟喝酒对具体的某个人而言,倒底是蜜糖还是砒霜呢? 这就要涉及到这个人的体质倒底是偏阴还是偏阳,或者说这个人倒底是气升的太过或者是降之不及。 阅老师研究黄...

  • 假如我没学中医

    假如没学中医 ,没有艾灸,我不知道自己会遭多少罪。 三天前晨起莫名的心悸,拖个地感觉心都要晃几下,但持续时间不长,除了睡不好,也没特别哪儿不舒服,所以不管它。 早上起来就厉害...

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    读了600本书后,我改变了读书的方法

    最近一周一直在读一本书,目前已经反复读了两遍。 这本书就是樊登老师的《读懂一本书》。为什么要执着于这本书呢?因为这里解决了我最头疼的问题——究竟该怎么样读书? 在过去三年中,...