律师、时间管理践行者、PPTer、写作爱好者
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退休高管临别吐真言：上班第一天就偷偷做这3件事，想混不好都难
俗话说，不想当将军的士兵，不是好士兵。 没有人想当一辈子底层员工。 更何况，就算你佛系，甘心给别人当兵。到了体力精力“双下降”的中年，大多数公司也不会留你。 我本想岁月静好，...
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易效能一阶课1.0检视
2019年12月11日我来到了北京易效能的课堂。其中经历了诸多波折，但最后我终于与大部队汇合了。 一阶我的三个目标是： 1.瘦身20斤 2.脱单 3.每...
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坐标杭州<br>护理高级讲师<br>易效能时间管理教练<br>国家二级心理咨询师，佳偶天成婚姻家庭辅导师，学校A证心理辅导老师<br>龙兄演讲弟子学员，演讲培训师
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正念与冥想的魅力60/365
刚开始接触心理学的时候，读张德芬《遇见未知的自己》的时候，就觉得发现她教我们闭上眼睛，静下心来，尝试感受身体的每一个变化，尝试感受身体，与身体缔造连接，学会与自己的...
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柳比歇夫时间记录/自我量化，WX：百天自律行动
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⏰国内时间周六晚19:30-20:30 ⏰墨尔本时间周六晚22:30-23:30 ⏰日本时间周六晚20:30-21:30 ⏰悉尼时间周六晚22:30-23:30 易效能Zoom空中课堂，与您相约～ 每周主题详见班级内海报
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我不是名校毕业，也不是一个牛人。我是一个平凡的90后、伪文艺青年设计师、爱摄影、爱读书……生于互联网时代，分享是我们的习惯。每周发一篇干货，读书笔记、生活经验、一些好东西……总之，我想把我知道的“最牛的秘密”告诉你！让我们一起成长！
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生命影响生命，有梦想就要大胆去实现4月22号-28号我到甘肃敦煌戈壁滩，去参加了一个4天3夜108公里的徒步挑战赛，这次的沙漠之行，感受真的特别的深刻， 戈壁徒步是在另一个空间维度，重新认识自己，戈壁徒步也...
