记喜樂會大道体验营的一篇小随笔 作为小白，我第一次参加喜樂會的大道体验营，2天1夜，2019年11月30日-12月1日。 01「你爱咋咋咋地」 空间很温馨，场地很明亮。一看就...
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补泄、扎根、定心 | 记喜樂會大道体验营 -
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20180517Day10安玲天使
《我的样子》 早晨起来第一件事打开手机找想听的微课，找到之后一边听一边跟自己的身体对话，然后开始做健身操的动作。练到当身体微微发热出汗之际，我开始洗漱打扮自己，准备开始一天的...
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2018-05-17
昨晚又是过了零点才睡觉，睡前将文章发到群里不是为了打卡充数，就是识别到自己行为背后的情绪以及背后的最真实的原因，很开心想着分享一下。但是发群里分享完了后，明明想这么晚了大家都...
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很多时候我们都容易把头脑里的剧情当成是真实的世界，把上演的剧情当做是我们自己想要的。被头脑带偏而不自知，参演其中却以为那就是真实的自己。
很喜欢这段，有时候，矛盾，和自己的丧，自己的幻觉占很大责任2018-05-17
坐公交坐过站了，被头脑里的各种剧情带偏，陷在头脑的颠倒梦想里，完全忘记了现实世界。如果不是发现还有一丝觉察现实的能力，估计我会在公交车上一直坐下去…… 心不在焉，...
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2018-05-17 自由写作第十天之内观
十天里，我经历了把自己的念头抓住并显化出来，然后让自己找到自己重复性的学习模式，这个过程我没有觉得累和怕，我想和自己一直在学习有关，给进步的自己点个赞。 昨晚，我问儿子：爸爸...
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为什么我总是对我妈生气
每当我妈啰嗦的时候我会非常不耐烦。之前我一直以为是我自己脾气不好，但是我接触了心理学以后慢慢发现是我童年的创伤按钮被开启了。她从小就否定我，从来都没有认同过我。在人家看来妈妈...
