早上在余教练的直播间里跟练，一边锻炼一边听她叨叨，她总能天南海北的说出一些简单朴素、又一语道破梦中人的不是道理的道理。 余教练是一名专注脊柱康复与锻炼的健身大咖，在我的认知范...
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想念那些麻烦的日子（每日一省 520）
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大明白大师（每日一省 518）
这次美国之行，女儿给自己封了“大明白大师”的称号。这个称号的由来，是一个关于改译的故事。 一两年前，儿子调侃妹妹为“大聪明”，女儿刚开始很高兴，后来知道了真实的意思，很是生气...
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从心而行（每日一省 517）
这些天，为做选择犹豫、纠结、难受、焦虑…… 怎么选呢，是权衡利弊，还是投其所好？或是……冥思苦想不得法。 院长说：在不知道该怎么做的时候，就去打扫卫生，因为打扫卫生的过程，就...
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凡事皆防御（每日一省 514）
最近读101种心理防御，我自己已经启动了拖延防御，每天拖到最后一刻才开始录读，甚至偷了好几天了懒。 这是第三遍读，还是有些头皮发麻，不仅自己读懂，还要让听众听懂，对我是一个挑...
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不虚此行（每日一省 509）
有幸在心理学排行第一的加州大学伯克利分校听一天的心理学课，不敢说每个字每句话都听明白了，但基本上能理解课程内容，回去后再做笔记整理和查找资料。 我上课的时候，敬哥和俩孩子在学...
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手机问题（ 每日一省 511）
生命是一种体验，美国之行让我又多了一种体验。 某天我们自驾在美胜优地公园，儿子觉得无趣。 敬哥不急不忙的说：你之所以觉得无趣，我看主要是手机吸引力太大，我们合计一下，看回去是...
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我们的游记（每日一省 510）
这次出游，敬哥是沙僧，司机兼苦力活主力，脾气比起去年好了不是一点点，更有耐心了。 唐僧是我，协调资源，调节情绪，碎碎念比去年少了很多。 儿子是八戒，负责攻略探路，女儿还说因为...