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早上在余教练的直播间里跟练,一边锻炼一边听她叨叨,她总能天南海北的说出一些简单朴素、又一语道破梦中人的不是道理的道理。 余教练是一名专注脊柱康复...
今天是个伟大的日子,让我再次坚信院长的课没有一句废话。听话、照做,就一定能拿到结果。 最近我把简书里的500多篇每日一省搬到了公众号上,还没有全...
这次美国之行,女儿给自己封了“大明白大师”的称号。这个称号的由来,是一个关于改译的故事。 一两年前,儿子调侃妹妹为“大聪明”,女儿刚开始很高兴,...
这些天,为做选择犹豫、纠结、难受、焦虑…… 怎么选呢,是权衡利弊,还是投其所好?或是……冥思苦想不得法。 院长说:在不知道该怎么做的时候,就去打...
今天破纪录跑步5公里,同用35分钟。
最近读101种心理防御,我自己已经启动了拖延防御,每天拖到最后一刻才开始录读,甚至偷了好几天了懒。 这是第三遍读,还是有些头皮发麻,不仅自己读懂...
有幸在心理学排行第一的加州大学伯克利分校听一天的心理学课,不敢说每个字每句话都听明白了,但基本上能理解课程内容,回去后再做笔记整理和查找资料。 ...
生命是一种体验,美国之行让我又多了一种体验。 某天我们自驾在美胜优地公园,儿子觉得无趣。 敬哥不急不忙的说:你之所以觉得无趣,我看主要是手机吸引...
这次出游,敬哥是沙僧,司机兼苦力活主力,脾气比起去年好了不是一点点,更有耐心了。 唐僧是我,协调资源,调节情绪,碎碎念比去年少了很多。 儿子是八...