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    你要明白,高效的工作能力,是你前往更高层次的途径,需要有目的、有类别、有时效性地完成工作。 自我的意志力是约束力,更是能力。不断通过其他琐事消耗自我意志,捉襟见肘地去处...

  • 2019-08-25

    又想起17年从工作了快7年的公司离职后的事情,离职后考虑了一段时间,纠结于是去学UI设计还是回长沙装修房子。那时候公司的领导还给我推荐了培训学校,后来还是决定回去把房子...

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    绘画一下午

    下午2点30分来到画苑,鸭子老师准备好了绘画用品,大家围着大长桌坐下开始选择自己画的内容。我选了一幅海边风景画,炎热的夏天看着蓝色的海心情会清凉很多。 绘画...

  • 突然想起来

    突然想起来,人这一生追求的到底是什么,怎么过这一生才算值得。这个命题似乎又没有意义,不用去想这个问题,因为每个人的想法不同,想来想去过得开心就好。但是我今天突然觉得只有...

  • 再晚执行都不迟

    这篇清单,就来告诉你有哪些科学的习惯,能真正帮大脑保持活力,提升潜能。 1. 提高睡眠效率 每天最好能有七个小时以上的睡眠时间,并且睡眠效率要超过90%,可以用睡着的时间除以...

  • 半年不见的相亲对象告诉我,他3月份领了结婚证,7月份扯了离婚证(二)

    昨天和半年不见的相亲对象,聊到了一年前去到江西一日游的情景,历历在目,想起那天的全鱼宴宛如昨日是我吃过了最好吃的全面,我们聊着聊着,感叹一年时间过得可真快呀! 去年最后一次见...

  • 健身房小游戏赢礼品6

    8个小游戏玩完了,接下来算总分,领奖励了。 把卡片拿到前台算了一下总分一共63分,根据规则60分及以上为一等奖可获得两个礼品,50分以上60分以下二等奖可...

  • 健身房小游戏赢礼品5

    今天接着说吧,最后一个游戏了,巧手夹珠,大盘子里装着水,放满弹珠。然后用又大又长的筷子把弹珠夹到小杯子中,一分钟内夹满15个得6分,夹满20个得满分。。 在...

  • 健身房小游戏赢礼品4

    这个话题写到第四天了还没写完也是没谁了,今天接着写吧,一定要写完为止。。 昨天说到第四个游戏套圈,接下来开始挑战打靶:一共10个球,三米外放了个靶心,玩家打中中...

  • 健身房小游戏赢礼品3

    接着昨天的内容写吧,我也不知道我写这个要写多少天,想写几天就写几天吧。直到写完为止。不想为了写而写,不想把写日更变成负担,只想随心所欲的写,写得垃圾也罢,总比一字都不...

  • 健身房小游戏赢礼品2

    接着昨天小游戏说吧,第一个小游戏吹蜡烛、一口气吹灭七根获得7分。没发挥好没得满分,有点小失望。。 第二个游戏掌上明珠,把乒乓球放球拍上走五圈,球不掉下来即可...

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    健身房小游戏赢礼品1

    今晚18点整进健身房小游戏玩起来。晚上18点30分没吃晚饭,赶忙来到健身房,参加一周年活动。 前台摆了很多水果点心,端起盘子先把肚子喂饱再去挑战小游戏。 ...

  • 第六次相聚

    8月6号下班后,才请的假,这次请假三天,最近经常请假没好意思说才在下班后发信息说的,还好现在不忙不然也不会批假的吧 21点的火车,大概19点的样子,我背上背包...

  • 健身房

    今天大约8点10才出发去健身房,出发时我没有叫同事一起去了,我知道他还有事情要忙走不开。。 8点15左右到了健身房换好运动服,每次我都是先跑步十分钟然后再练练器械...

  • 下定决心把睡眠时间调整好

    已经很长时间晚睡了,每天都要到凌晨一两点才睡。第二天又起不来,白天也没精神,人也不舒服,所以希望这个星期能调整过来吧。11点半之前睡觉。 容儿也经常晚睡,她业务...

  • 意识

    刚刚想了很多,也意识到错在哪里了,是人都有缺点,都会有做得不那么好的时候,而我这个人只要意识到自己错了的话一定会改过来,让自己变得更好。想了很多差点忘记日更了,努力让自己变成...

  • 跳舞逛超市健身房买水果

    下午2点出发去泊富广场,大约3点才到,跳舞又迟到了半个小时,跟着老师的步伐走了大概半个小时,有点跟不上,中场休息了10分钟。接着练习bachata双人舞,三个男生四...

  • 渔人码头W酒吧看演出

    晚上8点半左右到酒吧,音乐响起,舞池中帅哥美女随着音乐节奏起舞。开车不能喝酒,要了一杯百香果,一杯橙汁,坐在吧台上看着舞池里曼妙的salsa舞身姿也是一种享受。 ...