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  • 幸福如水般柔和

    郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 本文参与书香澜梦第81期“柔”专题活动。 今天是周末,老公和我都不用上班,儿子也不用上学,因此,早上六点多钟,我醒了,并没有像平日一般,...

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    认知觉醒  第八章

    成本最低的成长之道 早冥读写跑 通过阅读第八章,让我了解到了五种成本最低的成长方式,他们主要是早起、冥想、读书、写作和跑步。我们就跟着作者的思路来学习一下这五种方式吧。 0...

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    认知觉醒  第七章

    情绪是多角度看问题的智慧 情绪力 心智宽带:心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智宽带一旦降低,人很容易丧失判断力,做出不明智的选择,或急于求成,做事缺乏耐心,...

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    认知觉醒  第六章

    没有行动,世界只是个概念 行动力 每当我们早晨起来时,我们的注意力是最纯净的。如果在一天的开始就一头扎进手机信息或自己觉得有兴趣的事情中,就会迷失其中。如果起床后我们刻意避开...

  • 认知觉醒  第五章

    在个人成长领域,没有最优、最确定的认知体系,只有适合我们当前状态的认知体系。个人的成长目标不是知道和理解了,而是帮助我们“选择和判断”。 如何才能扩展我们的认知体系,那就是与...

  • 认知觉醒  第五章

    学习不是一味的努力 学习力(续) 学习到的新知识要与之前的旧知相关联,只有将孤立的知识关联起来,才能构建自己的知识体系。 关联是种底层能力,它不仅体现在高层,也体现在低处,...

  • 第一次看中医

    不知道大家是怎么看待中医的?或许有的人相信中医,有的人不相信。而我是中医的忠实粉丝。下面分享我第一次看中医的经历。 最早接触中医大概是高二的时候。那时大家都处在紧张的复习状态...

  • 琐事

    解封后,留下来八套连身防护服。本来以为没用了,今天派上了用场。我穿上它,把木工装修留下来的一屋垃圾清理出来,而不用担心脏了衣服。除了眼睛不能遮挡,全身包裹得严严实实的,手上戴...

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    创意作业:痴迷

    【创意写作 人物 创造一个人物,令其痴迷于某种大多数人都不喜欢或注意不到的东西(蜘蛛、真菌、树皮等) 。站在这个人物的角度描述这种东西。故事继续 这种痴迷对人物的生活和人际...