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在《认知觉醒》中，周岭仿佛是一位智慧的“解码者”，为我们揭开了大脑深处隐藏的“超级密码”。你知道吗？我们每天都在被自己的潜意识操控，而那些看似微不足道的习惯和思维模式，其实早...

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很多人都希望自己有极度专注的能力，但说实话，这种能力并不是相有就能有的，要不然怎么说它是稀缺能力呢?造就专注品质，涉及一个人的生活环境、兴趣匹配、自身动力、学识背景、习惯积累...

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《认知觉醒》是一本关于自我提升和认知变革的书。作者周岭用通俗易懂的语言，揭示了认知对人生的深远影响。书中不仅讲解了大脑的奥秘，还结合实际案例，告诉我们如何在生活中运用这些知识...

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当然，在成长初期，我们必定会在很长一段时间内收不到外界的正反馈。这个时候该怎么办?树立一个观念就好，那就是:自身改变，本身就是最大的反馈。正如你用心写了一篇文章，即使发布后没...

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不是所有的触动都是有效的。就像你曾经看过很多好文章，当时被触动得一塌糊涂，还把它们放进了收藏夹，但一段时间之后，你就再也记不起来了。如果让你在一本书上画出令自己触动的地方，纸...

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时下，学习成长蔚然成风。不管是在家的、在校的、上班的，都在抓紧一切时间提升自己。为了实现目标，我们周围兴起了一股打卡风:早起打卡、健身打卡、跑步打卡、阅读打卡、外语打卡……只...

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关联是种底层能力，它不仅体现在高层，也体现在低处，与人们的日常生活息息相关。比如在学习这件事上，很多人喜欢遵循这样的模式:阅读很多书籍和文章，不断了解新知识，做笔记、画导图、...

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张继钢是谁?你可能不认识他，但是他的作品《千手观音》你肯定看过。2005年21个有听力及语言障碍的演员亮相中央广播电视总台春节联欢晚会，呈现了极富视觉冲击力的舞蹈作品--《千...

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就在我写这部分内容的时候，碰巧读者“Amy曹”跟我分享了她的几点体会，我一看内容就会心地笑了，因为她的体会正好印证了“匹配”这个关键词，所以我们不妨从她的故事开始。第一件事说...

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《认知觉醒》这本书让我受益匪浅。它不仅让我对大脑的运作有了更深入的了解，还让我明白，认知是我们改变命运的关键。书中提到的“元认知”概念，让我学会了反思自己的思维方式，从而避免...

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如果没有元认知，我们将不能自称为“人”；如果元认知能力不强,我们也很难从人群中脱额而出。元认知能力如此重要，以至于被称为人类认知上的终极能力。那如此重要的能力仅仅是如前文所说...

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为了更好地理解，我们还是先从“主动选择信息的能力”开始谈起吧，因为人类情绪和能力的优劣差异来自于对自身注意力关注方式的差异。比如冥想者相比其他注意力不集中的人，更能够主动将注...

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学习只是冰山一角，感性的力量适用于生活的方方面面，尤其在面临重大的人生问题时，如选择伴侣、确定职业、寻找人生目标等。对于成长而言，很多读者最大的苦恼就是找不到自己的人生目标。...

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那么在学习成长的过程中，我们该如何利用这个高级系统呢?《好好学习》一书的作者成甲就给我们做了一个很好的示范。他在《史上最简单的“不读书法”》和《隐形的关键:比知识更重要的能力...

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很多人在前行的路上什么都准备好了，唯独缺乏耐心。好在拥有耐心也并非难事。其实，知道大脑构造和事物规律这些知识，我们的耐心水平就已经在无形中提升了很多。但这远远不够，我们还需要...

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很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。事实上，如果我们能了解一些事物发展的基本规...

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我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”，特指自己的大脑部分因为没有大脑，我们什么都不是;有大脑，但不了解它，我们就只...

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我们是幸运的一代人，赶上了人类社会迄今为止最大的跨越发展期科技进步，物资丰富，万物互联。我们的寿命变得更长，智商变得更高，财富变得更多，而且这些都可以通过基因或基金传递给下一...

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在当代社会，推崇活动的一个显著特征是周边商品异常火爆尽管在过去，我们也能见到追随娱乐明星或棒球运动员的粉丝群体，但即便是像吉永小百合 、长岛茂雄 、王贞治这样的名人，其周边商...

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二手商品消费作为“脱离消费型消费”的代表，在几乎所有类别中，人均年消费额最高的为20~29岁年龄段的消费者。而在古着这一类别中，人均年消费额最高的是40~49岁的群体(如表0...