积极倾听、不给建议、表达理解、一致对外、减压谈话这五个步骤并无固定先后顺序，只要始终坚守“我在意你，我理解你，我支持你”这三个原则，就能助力另一...

当压力源自外部时，我们应与伴侣并肩作战，共同抵御外界压力。这里的“外界”指的是除我们二人之外的所有人。我们要成为伴侣的亲密战友，一同站在战壕里，...

第二类消极回应表现为：直接漠视，转换话题，对伴侣所说之事毫不关心，无论是好事还是其他，都表现出“I don't care（我不在乎）”的态度。分...

我们把可亲性、回应性和投入关注性统称为ARE。若将ARE视作英文单词，它是be的现在时形式。be所传达的是：“亲爱的，我在这里！我一直陪伴着你！...

结婚后，夫妻应同心协力，遇事共同商量并做出决定。这是相互尊重、共同生活的基本态度。例如，家庭的共同存款，不论谁挣得多或少，都是共有财产。关于存款...

以“我发现”的心态看待伴侣，你会从他们身上学到许多。如果两人完全相同，生活将失去新鲜感，也无法相互学习，因为彼此所知相同。正是差异的存在，为我们...

在国内，男女平等的理念已广泛被接受，女性的潜力得到了前所未有的释放和展现。然而，有些女性在追求平等的过程中，却走向了另一个极端，无意中压制了男性...

在一段关系中，双方会相互影响，这种影响体现在物理空间、时间安排、行为活动以及心理层面等多个方面。例如，当你在卫生间刷牙时，如果对方也来刷牙，你可...

有人说，婚姻最初一年依靠的是激情，三年依靠的是责任，七年依靠的是忍耐。然而，激情总会逐渐消退，责任可能带来疲惫，而忍耐也难以持久。实际上，长久而...