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现在是晚上10点多，我还在写作，这显然是一种努力的方式。努力了，才可能达到我们想要的目标，拿到想要的结果。努力时，我们会产生很多好的感受和心流，会更认可自己，更充实 但是，我...

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每个人都有自己的“生命原点”，即最恐惧的东西和最大的欲求。一旦找到自己生命的原点，即使在恶劣的环境中，也能找到自己的生态位、也能心安——就是这么神奇。

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缺点可以让人看到改正、前进的方向，但是如果眼里只有缺点、没有优点，那么即使知道了前进方向也会没有动力去走。

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持续做好以下几件事，即使平凡的人生也可以过得很美好很精彩。 1.成长 2.健身 3.帮朋友 4.陪家人

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工作不一定只为了达成功利性目标，单纯地享受工作本身不仅是可取的，而且也是很美好的。

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赋予一个人力量的是行动。所以，越是恐惧的时候，越要做点事情。 当要做的事情很多时，正确的应对方法是：不要想太多，一点一点做。

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世界上有些痛苦是必然的理由一：如果不去承受这些痛苦，滚雪球后，会有更大地多的痛苦。理由二：如果这些痛苦承担下来了，会有很多受益。最明显的就是内驱力的提升。必要的痛苦承担下来后...

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一.点明规律 所有的心理痛苦，都来源于心理落差。所谓心理落差，就是心理预期与现实间的差距，体现为“本应该……”或者“本不应该……”这类念头。 “本应该”、“本不应该”分别对应...

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“我是一位经验丰富的错误制造者。我犯过一些很棒的错，希望还能再犯更多……犯错不只是学习的机会；从某种意义上讲，它还是人们学习或者做出真正创新的唯一机会……要成为自己错误的鉴赏...