240 发简信
chfenj
IP属地：浙江
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    chfenj
    2019-07-16

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月1...

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    chfenj
    2019-07-12

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月1...

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    chfenj
    7.11

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月1...

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    chfenj
    7.10

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月1...

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    chfenj
    7.9

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月9...

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    7.8

    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月8...

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    chfenj
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    我愿意用42天，真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在113斤，42天后我的体重是105斤。 我可以健康有效的瘦身8斤，同时时时觉察自己的情绪和需要。 【今天是7月7...

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    chfenj
    2019-06-10接住女儿的情绪

    端午节回成都参加同学聚会，回来后，女儿说她和弟弟给爸爸布置了秘密基地，说也想给我布置一个，我说好的。两个人布置了一会到吃饭点了，然后大家去吃饭，吃好饭，女儿继续布置，一会拿功...

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    chfenj
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    chfenj
    学霸养成记---春春

    学霸养成记 作为学霸班的成员，我都不敢说自己是学霸，但是回头看看，是自己不够自信啦，回想求学过程，我也算学霸一枚，学习上没有费过劲，也没让家长操过心。 思维导图确实让我收获很...

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    chfenj
    2019.02.03

    最后一天上班，处理了很多杂事，收拾好回去的行李，自己动手洗了车，放回地下车库，处理好银行事物，感慨大数据的时代，无处遁形，唯有一点一滴做好自己。 郝爸爸打来电话，倪宝脱水了，...

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    chfenj
    2019.2.2

    1、帮老同学托人办事，没办成，但是也一直在联系，最后跟他通话，有始有终有勇气，给自己点赞。 2、自己做主，年底去老乡家走动，送点年货，有进步。 3、和同事讨论了一下要不要活的...

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    chfenj
    2019.1.31

    一，今日大党建考核，一天不是在背题就是在批项目，很累，收获：平时时间也花下去了，应该多留心党建学习，省的临时抱佛脚，也乱了阵脚。 二、抽时间把新疆费用清单回忆了出来，勾起了美...

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    chfenj
    2019年1.30感悟

    晚上回家的路上想到，要每天写写自己的幸福和收获，积少成多，以后看到会不会更幸福。 一、跟菲菲去做经络，聊起每个人的优点和不足，学习别人的优点，尽可能的看到每个人的闪光点。 二...

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    chfenj
    立规则作业

    立规则作业： 作业一：你希望孩子长大以后成为什么样的人？ 我希望孩子长大以后成为一个自信、自由、快乐的人。 自信就是相信自己，相信自己足够好，相信自己能达到，更相信自己达不到...

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    chfenj
    弟弟的话

    叔叔呢？弟弟问舅妈。 哪个叔叔?舅妈说 爸爸

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    chfenj
    考试的前后

    考试前，在群里知道要考试了，晚上回家已经快八点了，问她要不要看周品屹晚托班老师总结的内容，她说看看，然后看了三五分钟，我也就没再管她。 说实话，她现在啥时候考试，考什么，考多...

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    chfenj
    事后诸葛亮语录

    1、郝先生说请他侄子也来滑雪。我的反应不开心，怎么哪里都有他，为啥总搅在一起。内心戏又来了，事后想想可以这么做这么说：默念三遍：我的情绪属于我，和别人没有关系，我的心理活动属...

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    chfenj
    一次成功的共情

    昨晚姐姐在沙发上看动画片，弟弟凑上去看了一会，说换一个，姐姐没动，弟弟说了几次就动手拨动手机，姐姐躲了一下，身边的牛奶撒在沙发上，姐姐的睡裤也湿了一块，我看着她们，伸出手，姐...

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