3月份总结 一 运动 跳操：1次 游泳：4 次3.68公里 跑步：4次26.31公里 冥想：5次 二 关系 和爸爸视频：2次 线下见面：任爽（1次去读读好书书馆），诚慧（1次...
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2023-04-04 3月总结
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2023-03-22 写在姥姥头七
2016年3月21日 周一 农历二月十三 晴 昨天，春分至。这一年的春天，走了一半，柳枝吐绿，大地回春。多么诗意盎然的季节，却不能留住所有的生命。 今天，是姥姥头七。我猜想，...
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2023-02-23 看见即疗愈
听这节课的时候，阿果已经在快我5个小时的时区里。 她出发的两天，我分别做了两个梦：梦到她回来，梦到自己去找她。 我在我的生活里像一只蜗牛慢慢爬行。 遇到阿果，是我此生最最幸运...
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2023-03-22 梦见姥姥
今天扬尘，外面的天灰蒙蒙的。 打开电脑又合上，还是喜欢笔尖滑过纸张的痕迹。 这样的天气，有点暗的房间。 做过冥想，点上檀香，很适合聊聊心事。 昨天是春分，迎接春分的夜晚，我又...
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2023-01-13 2022年的生气故事生气的背后是什么呢？担心，害怕，羞愧，自责，嫉妒...... 节奏比较慢的时候，或者面对孩子的时候，小小的生气后面会有觉察，也有意愿去觉察。比如对女儿生气，其实是自责自己没有...
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2023-01-13 2022年的恐惧故事场景1 十岁左右的样子，有一次，爸爸站在门口，横眉立目训斥，躲在屋子里的我不敢出来，一边哭，一边蜷缩。妈妈在外面劝解，试图把我“解救”出来。印象中，爸爸好像拿了鞭子，这唯一的...
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2023-01-18 2022年的有力故事
今天是腊月二十七，距离除夕还有三天。 有力的故事选了《最初的梦想》这首歌，第一次听是在上研究生时的阶梯教室里，那时二十几岁的年纪。现在要奔四了，岁月留下的痕迹除了头上的白发，...
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2023-02-16
2023年02月02日，正月十二，我还在老家。 那是叶果和我的第七次咨询，结束的时候，我商量地和她说，回天津之前，我想在老家做一场E.T.沙龙。这个事情，我反复想了好久。叶果...
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六年前，我唯恐错过了什么龙应台说：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，...
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2022-06-16 愿我可以做你情绪的容器
今天是2022年6月15日，今天终于又又又开学了。 送完了两个孩子，回家准备，9:20出发赶去线下读书会。 今天来的人少，我们决定读《绽放最好的自己》，中间还开起了直播。 一...
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2021-01-24我的2020【与父亲】
亲爱的爸爸： 您带着瑶瑶出去了，我坐下来写下如下的文字。 如果不是今年冬天，阴差阳错，您没再去工作。如果不是因为疫情，估计您不会在天津住上这些日子。 虽然，自我全职，每年都会...
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主题月读读书会—《小狗钱钱》第二章
“大多数人并不清楚自己想要什么，他们只知道，自己想得到更多的东西” “从现在开始，你必须每天都把这张写着自己的愿望的单子从头到尾看一遍，它会不断地提醒你自己想得到什么” 一、...
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主题月读读书会-《小狗钱钱》第一章
《小狗钱钱》 愿望清单 1、爸爸（公婆）安度晚年，无后顾之忧 2、老公创业资金充足 3、孩子们更好的教育资源 4、还清房贷，有一定的储蓄资金 5、给弟弟支持 6、自己可以没有...
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Me＋2019年末笔谈12：朋友关系
7月初，得知同宿舍姐妹的妈妈生病，去探望，四个人聚在了一起，顺便回了趟学校，聊了聊心事。11月下旬，研究生同学小范围聚会，我们四个又聚在了一起。研究生宿舍四人组，是目前联系最...
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Me＋2019年末笔谈11：亲子关系姐弟俩都睡了，我爬起来，敲着下面的文字。 姐姐八周半，在附近小学上三年级。弟弟刚满三周岁，明年也可以上幼儿园了。 姐姐平时在学校上课，下午接回家辅导，和爸爸妈妈的关系都很融洽...
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Me＋2019年末笔谈5：工作、职业、事业一、 工作 2019年，本科毕业12年。2020年初，硕士毕业也满10年了。拥有这样数字的人，在职业上应该很稳定，稍微好一点的就是中层，拥有自己事业的也不在少数。11月中旬...
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年末笔谈1：写作准备年末笔谈，攒足了劲儿，好好梳理一下杂乱的一年，杂乱的生活，杂乱的心。 1、 写作时间 这个月工作很少了，重点照顾两个孩子。 除了年末笔谈，还有思维导图课程，也在一步步跟着打卡...
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