昨天写到了一篇关于每天坚持早起的文章。很多简友私信我,问如何能做到早起,又该如何去坚持! 在这里给大家一个简单的小建议。 其实如何去做到早起方法在简书上面有非常多。大家可以去...
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昨天写到了一篇关于每天坚持早起的文章。很多简友私信我,问如何能做到早起,又该如何去坚持! 在这里给大家一个简单的小建议。 其实如何去做到早起方法在简书上面有非常多。大家可以去...
2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升,我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思: 2018年学习总结: 1.总共参加了线上课...
这55条极简法则,我每隔一段时间就要重读一次,每读一次都能舍弃掉一些物品(疗效显著),也因此我能够得以过上越来越极简的生活。 这些法则来自日本著名的极简主义者佐佐木典士,他著...
这次租公寓后,来的时候屋子里除了沙发和床,没有其他的家具了。这正好对我也很有好处,非常有利于极简。 我从接触“极简”的概念,到现在大概有小3年了。一直觉得这样的状态非常好,整...
我每天早上起来会做的八件事情分享。 虽不危险,但是请勿随意模仿! 选择适合自己的方式早起即可,我唯一想要告诉大家的是,早起一定有好处! 由于创业阶段,工作的原因晚上睡觉时间不...
坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
2018年12月1号开始的21天5点晨起计划,今天刚好是第21天。我做到了!从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了,抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...